佛法非迷信，非宗教信仰，乃是宇宙万法之真理真相！它是讲真，讲实，讲宇宙万物的起源以及所有事物之间的相互关系——万法本如来藏妙真如性！
今日导读
现在人的生活节奏很快，生活作息也不规律，导致很多人有便秘问题，严重便秘直接影响着肌肤和身体状况，今天看看酵素是如何改善便秘的吧。
对生活在都市里的许多人来说，现在生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，生活习惯紊乱导致便秘的患者增多，许多人出现便秘的情况觉得是小事一桩，不放在心上，结果发展严重的患者出现小腹突出，皮肤暗黄长斑，口干口臭的情况，严重的还会引发痔疮。所以你一定要注意了，便秘已经成为健康上的一大烦恼。
便秘治疗短期见效最快的是使用药物，但是如果长期依靠药物，患者的肠壁会完全变成黑色，肠功能也会不断地衰退，此时容易形成比便秘更加危险的宿便，并极有可能引起其它疾病的产生。
便秘在我们中国人眼里，从来就不把它当作是一回事，因为对于初患者只要用些泻药就能轻而易举解决。
便秘是使肠道恶化的原因之一，如果吃的东西不能顺利排泄，不论多好的食物，在肠内都会腐败发酵而产生毒素，这时肠内细菌的平衡很快会被破坏，从而导致其它疾病的发生。
所以便秘在老外眼里可不是小毛病，国外便秘患者是很慎重用泻药的。因为医生告诉他们，泻药是通过刺激肠道的蠕动来达到排便的，如果不渐渐增加刺激强度，它就会失去效果。
世界著名医学专家新谷弘实博士告诫便秘患者：治疗便秘的最好方法是采取食物疗法，多吃富含酵素的食物、摄取足够的膳食纤维……酵素能够促进肠道消化吸收，缩短食物在肠内的停留时间，抑制食物在肠道内进行腐败发酵，同时酵素原料中的大量食物纤维能加速肠道的蠕动。
目前在日本等国“酵素”已经成为便秘患者的健康福音。
酵素之所以能在世界发达国家很快地被认可，其中一个原因就是无刺激、无依赖的治愈便秘。
酵素通常是由蔬菜、瓜果、五谷杂粮和海藻等植物通过发酵而制成的健康食品。
所以含有大量食物纤维和果酸，能有效的帮助消化吸收，缩短食物在肠内的停留时间，抑制食物在肠道内进行腐败发酵和毒素的产生，加速肠道的蠕动，并能显著的改善由于便秘而引起的脸色暗淡、粉刺和色斑等肌肤问题。
最后一起看看有点重口的短片：大肠内视镜下的“肉食者与素食者的肠道”
视频时长：4分50秒
来自新谷弘实医学博士的分享，他是肠胃内视镜学的先驱。他说：“从我的临床经验来看，经常食肉的人，几乎无一例外，肠相都很糟糕。他们的肠道又短又硬，蠕动不佳，易残存宿便。最严重的是除了出现大肠癌或大肠息肉等恶劣肠相外、往往还伴有心脏病、高血压、高血脂、癌症、痛风或糖尿病等疾病。与之相比，经常食用谷物、豆类、蔬菜和水果的人肠相则相当好。美国的一些素食者，大肠柔软，修长，肠相极佳。柔软的肠道蠕动自如，排便通畅，不宜残存宿便，因而罹患大肠癌和大肠息肉的风险也低。他们不仅不易患大肠癌，也很少患乳腺癌、肺癌和前列腺癌等。”
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