息肉是胃肠道一种较为常见的疾病，人体从食管到直肠，包括胆道，整个消化道都可以长息肉，息肉是良性还是恶性的，会不会癌变，发现了以后怎么治疗？6月25日下午，陕医院“健康大讲堂”由内窥镜室高磊带来《正确认识胃肠道息肉》健康讲座。
高磊指出，胃肠息肉是指胃肠黏膜隆起局限性增生凸起到腔内而形成的过度生长的组织。发病原因主要与家族遗传因素、炎症及其它慢性刺激、种族、饮食成分（高脂肪、高动物蛋白、低纤维素）等因素有关。胃息肉一般无症状，可出现中上腹不适、嗳气。大肠息肉可表现为腹胀、腹痛、腹泻、便秘、肛门坠胀感、便中带血等。经内镜切除是胃肠息肉治疗的首选方法，方法简便，损伤小，费用低。他强调，早期发现、早期诊断、早期治疗，是预防癌前病变，降低结肠癌的发生率的关键。胃肠道腺瘤性息肉容易癌变，被认为是胃肠道癌前病变，息肉越大、数目越多，其病理类型中腺瘤绒毛成分越多，癌变率越高。当出现黑便、血便、消瘦、腹泻、腹部肿块、排便习惯改变等，一定要高度警惕。
如何预防息肉的产生？需少吃肉类及甜食，如红肉、成品肉类、脂肪、糖和甜品；多吃膳食纤维：如水果、蔬菜、谷物；戒烟，因为吸烟可使发病风险增加1.27倍；控制血糖，高血糖可使发病风险增加27%；适当运动，每周身体活动分钟以上的结肠癌患者的生存率增加45-49%；做提肛运动，吸气时肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门缩紧、放松30次，早晚各一次。
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