预防大肠癌你需要知道的诱发原因

是国内首个纯公益　　大肠癌首轮筛查、显阳性者占两成半。近9万人参与；40人已确诊！中招者多为大腹便便少运动的男性！有数据显示，近几年我国大肠癌（包括直肠癌和结肠癌）发病居所有恶性肿瘤第三位。广州市位居所有恶性肿瘤的第二位，高于全国平均发病水平，接近90%患者在发现时已是中晚期。

（图片出自网络）

哪些人容易患上大肠癌

大肠息肉患者

　　息肉主要分为腺瘤性和增生（炎症）性两大类。已经确知腺瘤性息肉，尤其是多个的息肉容易癌变，大肠癌在腺瘤性息肉病人中的发生率比无腺瘤的要高5倍！

疡性结肠炎患者

　　溃疡性结肠炎发生癌变比常人高5～10倍，如在尚未成年时就发病，病变一直活动，范围广泛，病期在5年以上者，癌变危险性更大。

盆腔接受过放射治疗者

　　多为卵巢、子宫癌患者，其直肠癌发生率比一般人高4倍。直肠癌的发病多在放疗10年之后，尤见于放疗剂量较大的病人。

胆囊切除者

　　行胆囊切除术以后及行近端小肠与远端小肠吻合术后的病人，由于有毒性的次级胆酸直接进入结肠刺激肠黏膜，增加了患结肠腺瘤性息肉和癌的危险性。

怎么预防大肠癌

改进饮食习惯

　合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。

积极防治肠道疾病

　　如各种息肉、慢性肠炎（包括溃疡性结肠炎）、血吸虫病、慢性痢疾等。对于肠道息肉更应及早处理。大肠息肉分为五大类，即腺瘤性息肉、化生性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉及其他等，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种大肠癌癌前病变，所以当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查。

锻炼身体

　　每天锻炼30分钟可预防“早期筛查是遏制大肠癌高发的有效措施之一。前期的数据显示，肠镜检查发现的异常情况中，约90%是早期癌、癌前病变及息肉等，而非大肠癌。”临床发现，很多大腹便便、运动少、久坐不动的男性，尤其是应酬多且以车代步的人士在患病人群中占较大比例。

　　世界卫生组织明确指出，保持身体活动、采取健康饮食及适度饮酒，就能够预防30%以上的癌症。研究发现，经常锻炼可以明显降低患肠癌的危险。每天运动30分钟就可以使容易癌变的肠道息肉减少三分之一。如快步走，以稍感有些大喘气为宜。

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