北京儿童医院皲裂 http://news.39.net/bjzkhbzy/170922/5715354.html肠息肉是一类从肠黏膜表面突出至肠腔内的隆起状病变，可发生在肠道的任何部位。其中以大肠息肉多见，约占肠道息肉的80％，其患病风险随着年龄的增长也会逐渐增加。
通常饮食比如高脂、高热量的饮食均会增加肠道息肉的发病率。
出现肠息肉的原因有哪些？
1.饮食：长期的高脂饮食会刺激胆汁酸的分泌，胆汁酸长期刺激肠黏膜会引起肠息肉；
2.长期的饮酒、抽烟；
3.微量元素缺乏：低钙会引起肠息肉；
4.长期的便秘；
5.肠道疾病：炎症性疾病会引起炎症性的息肉。
二种可能发生癌变的息肉：
第1种：淋巴息肉
如果肠道当中出现淋巴息肉，大多数是属于良性的淋巴瘤，但是这种淋巴瘤当身体素质逐渐下降，肠道环境继续恶化的时候就会发生癌变，为了避免发生癌变，尽量及早把它切除。
第2种：结肠腺瘤
结肠癌是最常见的一种肠癌，80%的大肠癌都是由于结肠腺瘤发生病变而来的。
其实结肠腺瘤在早期都是良性的，但是肠道当中生长了息肉以后就会影响肠道的正常功能，肠道的蠕动会越来越慢，肠道环境将继续恶化，这就加剧了结肠腺瘤的恶化速度。
肠息肉症状
肠道息肉由于病理性质的类型不同，临床表现或有差异，但主要以便血、粘液便或便秘、腹痛、腹泄为常见症状。
大肠息肉初期经常无任何自觉症状，大便带血或粘液血便是其多见症状，每次排便均见，并不与粪便混合，或在粪便表面；血色鲜红，量不多，夹有粘液，有时忽然大量出血；长时期慢性失血可导致贫血。
肠息肉最喜欢的人群
饮食结构不合理：
饮食结构不合理，饮食偏向重口味，长此以往会导致肠道的抵抗力下降，给炎性息肉的增生提供了“温床”。
便秘、爱憋便意的人：
大便长期滞留在肠道内，会变的干结，还有很多毒素，都会对肠道产生刺激。
得了肠息肉怎么办？
1.饮食粗细结合：
为避免肠道长息肉，首要的就是防止便秘。所以在日常的食谱中尽量以五谷杂粮为主最好，不过主食也不宜过于粗，杂粮皮经过肠道的时候可能会对的肠道壁产生一定的刺激，所以饮食最好粗细结合。
2.适当多吃“好”油脂：
好的油脂来帮助“滑肠”，防止粪便板结在大肠内难以排出。例如深海鱼油、亚麻籽、紫苏籽、玉米油、橄榄油等。
3.坚持锻炼：
其实控制体重也能降低肠道息肉的发生几率，让肠道再次面对炎性刺激的时候可以将刺激降到最低。
4.戒烟和酒：
过量的吸烟饮酒还会增加肠道息肉癌变的风险。尤其是得过息肉的人群，为了自身的健康，一定要戒烟戒酒！
5.控制情绪：
情绪因素已被证实是肿瘤癌变的风险因素之一，情绪过差、忧心郁结、暴怒等不良情绪会导致人的免疫力下降，就给了息肉细胞癌变的“机会”；导致体内有害物质堆积，代谢出现紊乱的情况。
6.注意肠道养生：
平时多注意肠道养生，可以使肠道息肉症状好转，甚至慢慢缩小。适当补充益生菌，促进肠道有益菌繁殖。
益生菌排毒：
通过体外补充益生菌和益生元，可改善肠道菌群组成，促进肠道有益菌占优势，从而抑制肠道有害菌生长，减少与排除有害菌以及自身产生的内毒素，从而达到清肠排毒护肠的作用。
此外,益生菌在肠道内大量繁衍,可促进并提高人体全身免疫力,协助人体抵抗有害病菌。
健康--
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