直奔主题，小编今天就是来给大家讲讲肠癌的那些事，给大家普及一下肠癌的相关预防知识。本篇文章分为以下几部分：①大肠与大肠癌、②大肠癌的临床表现、③大肠癌的发病原因、④肠癌的七大早期信号、⑤7个方法让你远离肠癌、⑥分清痔疮与直肠癌、⑦肠癌术后饮食指南。
注：肠癌一般指大肠癌。
大肠与大肠癌
大肠是消化道的最后部分，又称之为结肠，靠近肛门的部分叫直肠，紧接着是乙状结肠、降结肠、横结肠、升结肠及盲肠部。回盲部有个瓣膜，将小肠与大肠分开，肠镜通常可进入至小肠的一小段。大肠有两个弯曲：肝曲和脾曲。成年人的大肠约1.5米，整个形状就像是一扇门框，其周围被小肠所簇拥。
大肠癌包括结肠癌和直肠癌，是高危害的消化道恶性肿瘤，发病率已占到常见肿瘤的第四位，仅次于肺、胃、肝癌，而且，近年来发病率上升趋势十分明显。据统计，我国发病的上升速度远远超过2%的国际水平，直逼5%。我国大肠癌的高发年龄在50岁以上。然而近年来，青年人患大肠癌的比例在不断攀升，且男性多于女性。
大肠癌的临床表现
大肠癌早期无症状，或症状不明显，仅感不适、消化不良、大便潜血等。随着癌肿发展，症状逐渐出现，表现为大便习惯改变、腹痛、便血、腹部包块、肠梗阻等，伴或不伴贫血、发热和消瘦等全身症状。肿瘤因转移、浸润可引起受累器官的改变。大肠癌因其发部位不同而表现出不同的临床症状及体征。
大肠癌的发病原因
1、饮食因素：一般认为高动物蛋白高脂肪和低纤维饮食是大肠癌高发的因素。
2、遗传因素：有大肠癌家族史的人群，患大肠癌的危险性比普通人群高2-6倍。一些遗传病均容易患结肠癌：家族性息肉病、Turcot综合征、Gardner综合征、幼年息肉病、Cowden氏病等。
3、溃疡性结肠炎大肠息肉病大肠腺瘤、血吸虫病等：这些疾病均是大肠癌癌前病变，其癌前期病程为5-20年。
4、年龄：结肠癌患者的平均年龄在60-65岁之间。年龄越大患结肠癌的危险性也越大。
5、其他因素：缺钼、缺硒经常接触石棉便秘大便量少肠腔内厌氧菌数量增多也可能与大肠癌的发生有关。
肠癌的七大早期信号
（1）近期突然体重减轻，原因不明的贫血。
（2）腹部不适，腹痛及腹胀，食欲减退。（3）大便习惯改变，腹泻或便秘，或腹泻便秘交替出现。（4）里急后重，大便带血、黏液、脓血样物。（5）大便形状改变，变细、变扁或带槽沟。（6）肛门部或腹部有肿块。（7）既往曾有痔疮、多发性息肉及乳头状腺瘤。
一旦出现上述信号，医院肛肠专科就诊，通过必要的检查以明确诊断。与直肠癌相关的检查主要有3项：
（1）大便隐血试验，基本上可以证实大便有无带血；（2）直肠指诊，约70%的患者即可确诊有无患直肠肿瘤；（3）做直肠镜或电子结肠镜检查，看有无肿瘤并在镜下活检肿瘤组织进行病理检查，这是直肠癌诊断的金标准。
7个方法让你远离肠癌①多吃浆果
美国俄亥俄州立大学研究发现，树莓等浆果中的花青素和多酚类物质可抑制肿瘤生长。黑树莓（又名覆盆子）中的花青素和多酚类抗癌物质比红树莓多40%。而且浆果冷冻几个小时后食用，可获得更多抗癌物质。
②每天晒太阳10分钟
加州大学为期8年的研究发现，维生素D有助于改变肠道细胞生长，防止癌变。每天不抹防晒霜，晒10分钟太阳有助于身体产生足够的维生素D。冬天晒太阳机会较少的时候，每天最好多补充维生素D。
③每天运动40分钟
美国犹他大学研究发现，40分钟的高强度有氧运动（跑步、游泳、滑雪、骑自行车等）有助于降低胰岛素水平，抑制肿瘤生长。此外，有氧运动还可促进消化，加速肠道排空，减少致癌物滞留的时间。运动时达到最大心率的65%~85%效果最好。
④多吃玉米加黄油
美国马里兰大学研究发现，玉米等食物中富含的纤维素成分可防止肠道肿瘤生长，保证细胞处于健康状态。瑞典卡罗林斯卡医学院研究发现，黄油也有防癌作用。每天吃一些高脂奶制品可使肠癌危险降低34%。吃玉米时可适当配点黄油。
⑤每周吃一次咖喱
美国路易斯安那州立大学研究发现，咖喱可抑制肿瘤血管生成，当肠癌细胞暴露于咖喱中时，每天死亡的癌细胞达25%。因此，每周最好至少吃一次咖喱鸡、咖喱饭或咖喱蔬菜。
⑥常吃海鱼、喝白茶
康奈尔大学威尔医学院表示，要防止结肠癌，冰箱中应该有富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类，如带鱼、黄鱼等海鱼。美国俄勒冈州立大学最新研究发现，白茶抑制肿瘤细胞的作用比绿茶更强。
⑦减少高脂肪、高蛋白食物的摄入量，增加膳食纤维摄入量
一般认为高动物蛋白高脂肪和低纤维饮食是大肠癌高发的因素。
分清痔疮与直肠癌
痔疮，是临床上一种极常见的直肠肛门疾病，主要见于成年人，并随着年龄增长而发病率增加。正因为如此，很多痔疮患者都不把它当作一种“病”了。然而，专家介绍，痔疮一般不对机体健康造成严重危害，但痔疮的存在容易造成其他疾病的误诊，比如90%以上的直肠癌病例在初期被误诊为痔疮。
专家提醒，痔疮虽不会转化为直肠癌，但痔医院做直肠指检和直肠镜检查。同时，通过自我观察和感觉以及自行直肠指检也很重要，尤其是当大便次数增多，且伴有“里急后重”感觉的患者须警惕。
肠癌术后饮食指南荤油和素油的配比
结肠肿癌的病人，不要吃过多脂肪，脂肪总量占总热能30%以下，动、植物油比例要适当。也就是说，在一天的膳食中，包括食物本身的油脂量，加上烹调中用油，每日脂肪要在50克以下。常吃脱脂牛奶可降低患口腔、结肠、膀胱、肺、乳腺、宫颈癌的危险性，从而预防癌症的发生。
膳食纤维不可少
结肠癌的病人膳食中应注意多吃些膳食纤维丰富的蔬菜，膳食纤维丰富的蔬菜可刺激肠蠕动，增加排便次数，从粪便当中带走致癌及有毒物质。
如果结肠癌向肠腔凸起，肠腔变窄时，就要控制膳食纤维的摄入，因为摄入过多的膳食纤维会造成肠梗阻。此时应给予易消化、细软的半流食品，如小米粥、浓藕粉汤、大米汤、玉米面粥、蛋羹、豆腐脑等。
肠癌患者的食疗方
菱粥
带壳菱角20个，蜂蜜1匙，糯米适量。将菱角洗净捣碎，放瓦罐内加水先煮成半糊状。再放入适量糯米煮粥，粥熟时加蜂蜜调味服食。经常服食，具有益胃润肠作用。
藕汁郁李仁蛋
郁李仁8克，鸡蛋1只，藕汁适量。将郁李仁与藕汁调匀，装入鸡蛋内，湿纸封口，蒸熟即可。每日2次，每次1剂，具有活血、止血、凉血作用，大便有出血者可选用。
瞿麦根汤
鲜瞿麦根60克或干根30克。先用米泔水洗净，加水适量煎成汤。每日1剂，具有清热利湿作用。
茯苓蛋壳散
茯苓30克，鸡蛋壳9克。将茯苓和鸡蛋壳熔干研成末即成。每日2次，每次1剂，用开水送下，此药膳具有疏肝理气，腹痛、腹胀明显者可选用。
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