北京看白癜风哪间医院最专业 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/李姐在工作中一直是个女强人，在家也是说一不二，这些年，李姐家基本就没做过正经饭，大部分都是叫外卖解决。
经常加班的李姐，很少早起，每天早晨，李姐都是给女儿小慧买两个汉堡包当早餐，李姐觉得这样很方便省事，小慧也爱吃。
就这样，一晃，小慧已经长成一个14岁的大姑娘了，却几乎没吃过李姐做的早餐。
一天，李姐正在上班，却接到小慧班主任的电话，说小慧肚子疼得厉害，医院了。
李姐听到消息不禁心里一惊，医院。检查结果出来的时候，震惊了所有人，小慧居然被确诊为肠癌。
好消息是小慧的肠癌还没有到晚期，可以通过手术+放化疗的方式治疗，坏消息是小慧的肿瘤长在直肠，且肿瘤已经长的很大，为了避免后患，需要全部切除，她以后需要挂着粪袋生活了。
听到这样的消息，李姐瞬间整个人呆住了，她反复拽着医生问是不是搞错了。
当医生问到孩子的饮食规律时，李姐才知道，是因为女儿每天早上吃快餐、平时总吃外卖，才导致了这场不可挽回的悲剧。
14岁的女孩子，正是爱美的年纪，却不得不挂上粪袋，这让本来活泼开朗的小慧一下子寡言少语起来。
术后的某一天，小慧望着窗外健康的孩子，看着自己的粪袋，对李姐说：“妈妈，你们为什么一定要救我呢？其实就这样死掉也挺好的。”
一句话说得李姐崩溃了，跪地痛哭：都是我的错，我不是个合格的妈妈呀。你原谅妈妈，好好地活下去好不好？
……
吃不好，肠癌最易找上门
肠道是吸收食物营养的场所，每一天的饮食，都在悄悄地影响着肠道健康。如果你有以下饮食习惯，一定要及时改正，以免肠道病变：
1、无肉不欢
爱吃肉是肠癌发生的重要危险因素。
这些东西被细菌分解后，产生许多的致癌物质，再加上这些物质不是可溶性纤维素，大便肠溶性不够，导致大肠蠕动慢并积压在肠中，刺激肠粘膜，产生癌变。
新西兰的研究表明，牛肉卖得好的地区，肠癌发病机率也就越高。另外，饱和脂肪酸、动物油过多摄入也可导致肠癌病发。
2、口味重
武汉人肠癌高发，不良饮食习惯是诱因。
偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，习惯宵夜，如同让胃肠道长期在休息时间“加班”，重口味刺激加重了胃肠道的负担，增加肠癌风险。
3、爱吃腌制食品
吃腌制的食品也容易引发肠癌，广东潮汕地区的人们喜欢吃腌制的食品，所以也是肠癌的高发区。
4、长期吃快餐
年轻的上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了肠癌的发病危险。
养护肠道，预防肠癌，注意“三多”：
一、蔬果要多
养护肠道，要注意少吃肉，多吃一些蔬菜和水果。
蔬果中都含有膳食纤维，而膳食纤维已被营养学界补充认定为第七类营养素，对健康至关重要，尤其是对于肠道而言。
膳食纤维可以刺激肠道的蠕动、增加肠内容物的体积、减少粪便在肠道中停留的时间等作用。增加膳食纤维的摄入，可以能有效地防治便秘、痔疮，预防肠癌。
日常生活中，我们可以经常吃一些包心菜来促进消化，养护肠胃健康。
包心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。
二、喝水要多
平时要多喝水，水能加速身体代谢，排出更多毒素，每天6-8杯水（毫升左右），保持肠道有足够的水分，润肠粪便。
除了白开水之外，也可以适当的喝一点植物茶水，能更好地养护肠道健康。
谷谷丁根茶，可排肠毒、清宿便。
谷谷丁，被称为“排毒草”，有助于人体排毒，此外，还可以促消化，有益肠道健康。
同时，谷谷丁根有非常好的去火效果，很多人上火后，容易便秘，淤积宿便，此时用其泡水喝，可以起到去火通便的作用。
金兰菊根茶，可调节肠道菌群，养护肠道。
金兰菊根含有低聚果糖的成分，它具有维持肠道微生态平衡，减少肠道内有害物质的产生与积累，抑制细菌毒素的产生等生理功能。
经常用其泡水喝，对肠道有保护作用，可逐步改善肠道内环境，进而减少肠道病变。
三、运动要多
研究发现，如果保持规律的运动，患上肠癌的风险就可以降低24%左右。每天从事30分钟的有氧运动，就可以减少1/3的肠道息肉转变成大肠癌。
这是因为在运动的过程当中，肠道的蠕动能力会有所增强，可以促进有害物质的排出，并且运动还可促进体内新陈代谢，改善体内环境。
在运动项目的选择上，尽量选择一些自己能够坚持的，例如慢跑、快走、太极拳等。
平时也可以做一下单腿单手支撑这个动作：
双手、双膝撑地，保持脖子与背部成一条直线。然后对侧单手的手和单脚的脚逐渐抬起、伸直成一条直线，持续数秒;再换另一对手脚支撑。
这个动作对腹部控制力的要求很高，可促进肠蠕动。
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