导读
肠易激综合征（IBS）是一种功能性肠病，主要表现为腹痛、腹胀反复发作，以及排便习惯的改变，这些改变可能包括便秘、腹泻，或是便秘与腹泻交替出现。基于主要排便异常，IBS可分为四个亚型：便秘型（IBS-C）、腹泻型（IBS-D）、混合型（IBS-M）和不定型（IBS-U），其中腹泻型肠易激综合征是IBS中最为常见的类型。
近年来，腹泻型肠易激综合征的发病率显著上升，主要影响中青年人群，其发病诱因多涉及饮食习惯、压力以及情绪波动等，给患者的日常生活造成了诸多不便。因此，医院接受正规治疗外，IBS-D患者在家中也可以采取一些自我调理的方法来减轻症状，进而提升他们的生活质量。
腹泻型肠易激综合征的症状主要有哪些？
腹痛
腹痛常发生于餐后或排便前，疼痛可位于腹部的任何部位，以下腹部和左下腹多见，疼痛的程度轻重不一，可从腹部不适至剧痛，但大多数患者腹痛程度较轻，一般可在排便后缓解。
腹泻
腹泻是主要症状，表现为排便次数增加，大便一般呈糊状或稀水样，可能伴有大量黏液，可呈持续性或间歇性发作，每日排便次数可达~5次，少数严重发作时可达10余次，但每次排便量较少。
腹胀
患者可能会出现腹部胀满感，有时可听见肠鸣音，尤其是在进食后或晚上。
其他消化系统症状
部分患者可能出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。随着病情的不断发展，还可能出现肠道菌群紊乱，导致便秘与腹泻交替出现的情况。
体检发现肠息肉，怎么办？医生：别担心，做好两点可降低癌变风险大便长期不成形，频繁拉肚子？医生：除肠癌外，还可能是这些原因肠镜检查正常，大便不成形，频繁腹痛、腹泻，是什么原因？腹泻型肠易激综合征如何改善症状？
中医治疗
中医治疗腹泻型肠易激综合征表现出显著疗效，并且相比西医治疗，其副作用相对较小。在中医看来，腹泻型肠易激综合征的发病与肝、脾、大肠、小肠的功能失调有关，常因饮食不节、情志不畅、肝气郁结、工作压力大等因素诱发。因此，中医治疗腹泻型肠易激综合征时，会根据患者的具体症状、体质以及发病诱因，采用个性化的治疗方案。
中医外治腹泻型肠易激综合征
中医外治是腹泻型肠易激综合征的重要治疗手段之一。艾灸治疗通过选用艾灸神阙、天枢等穴位，进行隔姜灸、隔附子饼灸等，能够温中散寒、止泻，适用于脾胃虚寒型的腹泻型肠易激综合征患者。针灸治疗则根据患者的具体症状，选取相应的穴位进行针灸治疗，能够调和气血、止泻，适用于各种证型的腹泻型肠易激综合征。其中，针灸治疗具有操作简便、疗效确切的特点，是腹泻型肠易激综合征患者值得尝试的治疗方式。
汤药治疗腹泻型肠易激综合征
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