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10月23日晚，与结肠癌斗争了三年的昔日女篮国手陈鹭芸去世，年仅38岁。
腾讯体育23日讯：女篮名宿陈鹭芸由于结肠癌医治无效，23日晚间去世，享年仅38岁。陈鹭芸年出生于福建厦门，身高1米88，体重73公斤。年入选国家集训队，她曾代表女篮出战年亚锦赛（冠军）、年世锦赛（第六名）、年亚运会（冠军）与年亚锦赛（冠军）。
女篮国手纪妍妍便发文悼念陈鹭芸，“鹭云姐一路走好！心里超难过！我们会想念你的，愿你在天堂一切都好。”女篮国手张帆也发文悼念，“鹭芸姐愿你天堂快乐，一路走好~”。同样悼念的还有著名篮球评论员于嘉，“沉痛悼念女篮前国手陈鹭芸女士！能解说你和中国女篮一起重回亚洲之巅的年釜山亚运会女篮决赛，是我的荣幸。”
说到肠癌，相信每个人都会害怕！
惊！每5分钟就有1人死于肠癌
肠癌早期症状，一定要知道！
肠癌的早期最典型症状就是——便血！
重庆一名46岁的王先生大便带血三年多了，他自己判断是得了痔疮，也就没有放在心上，一直忍着。去年12月份王先生便血症状严重，一天大便四五次，还伴有腹痛、腹泻等症状。最后确诊其患了直肠癌，听到这个噩耗当即泪如雨下。
其实，痔疮、肛裂、直肠癌都会出现便血的症状，症状相似，很容易误诊。也造成了许多患者在出现肛肠问题时，当做痔疮自行治疗，致使许多肛乳头瘤、直肠息肉、甚至直肠肿瘤患者错过治疗的最佳时机。
所以当发现大便带血时，医院外科做直肠指诊，可以在很大程度上发现是否患有直肠癌。若大便中有血、黏液，大便习惯改变，腹泻与便秘交替出现，最好去做结肠镜，千万不要有侥幸心理。
肠癌的高危人群：
肥胖、40岁以上的男性
患有大肠息肉、患溃疡性结肠炎的人群
家中有亲人患大肠癌的人
这些人30岁后应每隔3~5年做一次肠镜检查。
这些恶习最容易导致肠癌
1、无肉不欢
爱吃肉是肠癌发生的重要危险因素。这些东西被细菌分解后，产生许多的致癌物质，再加上这些物质不是可溶性纤维素，大便肠溶性不够，导致大肠蠕动慢并积压在肠中，刺激肠粘膜，产生癌变。
新西兰的研究表明，牛肉卖得好的地区，大肠癌发病机率也就越高。另外，饱和脂肪酸、动物油过多摄入也可导致大肠癌病发。
2、口味重
武汉人大肠癌高发，不良饮食习惯是诱因。偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，习惯消夜，如同让胃肠道长期在休息时间“加班”，重口味刺激加重了胃肠道的负担，增加肠癌风险。
3、爱吃腌制食品
吃腌制的食品也容易引发大肠癌，广东潮汕地区的人们喜欢吃腌制的食品，所以也是大肠癌的高发区。
4、一坐就一天
很多人在办公桌前，一坐就是十多个小时，久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜。而且，近年来得大肠癌的患者有着年轻化的趋势，并且城市中得大肠癌的人数多于农村。
5、长期吃快餐
年轻的上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病危险。
6、喝酒、抽烟
这两个都不用说了，几乎所有癌症的诱因里都有它们的身影。有研究认为，吸烟可以对大肠产生长期性、持续性的慢性刺激，从而诱发大肠癌。
与其感叹生命的脆弱，不如趁现在还有机会开始保养自己，健康自己。
女篮国手陈鹭芸给我们带来的深思：为什么英年早逝？是缺钱吗？不是！缺的是对健康的无知！
无数的名人已经带给我们启示：生命无价，健康无价。早预防，早保健不仅仅是对自己负责任，更是对家人、社会负责任！
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纽崔莱?长效复合乳酸菌
你知道肠道里其实还有一个细菌王国吗？
这个王国里的“菌民”与你的健康息息相关。
细菌王国中的有益菌参与食物消化、抑制病菌，合成和产生有用物质。对于我们的健康是非常重要的。
平衡肠道菌群，增进肠道健康
1和腹泻便秘说byebye肠道好轻松
有益菌能帮助刺激肠壁蠕动，有利于排便、清理肠道，可减少有毒腐败产物在人体内的滞留时间，同时降低肠炎、慢性腹泻、肠癌等疾病的发病率。
2提高机体免疫力健康有活力
你知道吗，你的免疫力有七成来自于肠道！人体有大量的免疫细胞，如T细胞、B细胞、自然杀伤细胞等都集中在肠道，对外界的病菌病毒进行第一道防线的阻击。除开肠道健康，有益菌还跟你的体重有着密不可分的联系哟！
减少脂肪吸收清理肠道废物
1减少脂肪吸收
肠道有益菌能减少肠道对游离脂肪酸的吸收，从源头上减少机体脂肪的合成及体重的增加。
2控制食欲
肠道菌群酵解产物可以使人增加饱腹感，抑制摄食并且防止饮食诱导的肥胖。
3减少脂肪细胞增殖
肥胖者处于一种慢性轻度炎症的状态，增加肠道有益菌可以改善慢性炎症症状从而改善肥胖症状，不失为一种控制体重的方法。
除此之外，肠道菌群还可帮助分解人体无法消化利用的多糖，为机体提供能量；促进多种矿物质营养在肠道的吸收；双歧杆菌等还可以合成维生素B、K，合成人体代谢所需的多种酶类。
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