据国家癌症中心统计，中国每年的新发癌症病例约为万，相当于每一分钟就有10人被诊断出患有癌症。而在年，中国有接近万人死于癌症，也就是平均每13秒，就有一人因癌症而死。
根据年龄来划分，40岁成为了癌症并发的分水岭；而从性别角度来看，在20岁到54岁之间，女性的癌症发病率高于同年龄段的男性，但在其他年龄段，男性的癌症发病率会高于女性。
在所有的癌症中，肺癌、肠癌和胃癌又成为了中国男性和女性普遍的致命高危癌症。
专家称，接近90%的癌症其实都可以追溯到生活方式和环境因素的影响，而一个健康的生活方式，至少可以预防1/3的癌症。
吃出的疾病
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肠癌，又称大肠癌，TA的发生与高脂肪低纤维素饮食、大肠慢性炎症、遗传因素和其他环境因素（如土壤中缺钼）、吸烟等都有关系。
经研究证明，在各种环境因素中，以饮食因素最为重要，大肠癌的发病率与食物中的高脂肪消耗量有着非常紧密的关系。
而通过上厕所我们可以观察到自己是否患上大肠癌。那就问大家一条问题：大家在上厕所的时候是会把握时间速速上完，还是会一坐在马桶上就忍不住摸东摸西的类型呢？
其实要观察一个人的心理或身体状况，最直接也最方便的方法之一就是看他的「排泄物」喔！只要知道自己的大便形状跟颜色所代表的意义，就能知道现在是不是处于健康的状况呢！快继续往下看吧！
在「大便跟健康关系」的研究中，最有名的就是这个布里斯托大学所归纳出的这个「布里斯托大便分类法」（BristolStoolScal）囉！他们把人类的大便分成7种常见的形状，可以清楚看出是否有便秘或腹泻的状况喔！
第1、2类型
如果粪便呈现颗粒状，表面还有点裂开的话，就代表这是便秘的情况啦！这种粪便很难排出，代表体内缺乏水分跟纤维质，需要再多喝水跟补充蔬果喔！
第3、4类型
这两种是最理想的粪便形状，约有20%的含水量，很好排出，掉入马桶时会缓缓往下沉。这也表示你身体颇健康，精神状态不错喔！
第5、6类型
大便介于液态跟固态间，虽然不难通过，但这表示肚子不太舒服，可能吃到了不干凈或太寒凉的食物，如果长期都维持这种状况的话，医院做一下检查喔！
第7类型
完全水状的大便，这就是腹泻的症状了！回想一下最近吃了什么东西，然后抽空去看医生吧！
除了便便的形状，色泽也是一个重要的判断依据喔！有哪几种颜色的便便要特别小心呢？
1.褐色：最正常的大便！由于大便会混合肝脏排出的胆汁，因此自然会呈现接近咖啡的色系囉！
2.黑色：黑色的大便来自于胃中出血，血液氧化变黑的颜色，如果出血量很大，便便可能变成黑糊状喔！
3.墨绿色：可能是有肠道发炎或遭细菌、病毒感染，通常拉出时会伴随腐败酸臭的气味。建议吃多一点深绿色的蔬菜，服用抗生素、铁剂或综合维他命等，也会让便便呈现较深的绿色。
4.灰白色：可能是胆管受阻，胆汁出不来，同时患者的尿液和皮肤也会因为代谢胆汁而变黄，需要进一步检查肝、胆、胰脏的功能。
5.暗红色：下端的大肠溃疡、出血，血液还来不及氧化就直接排出，便便才会呈现鲜红色，最常见的是大肠息肉，也有可能是恶性肿瘤，医院报到吧！
大便不但是人体自然排泄的方式，也是趁机观察身体状况的大好时机。医生表示大便的频率不管三天一次或是一天三次都算正常，因为每个人肠胃蠕动的状况都不太一样；只要保持每天摄取20-25克的纤维素，喝足量的水，做规律的运动，就不用怕拉出不健康的大便囉！当然如果有上述比较需要的状况持续发生时，记得要去看医生喔！
哪些人群容易患大肠癌
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01
有肠癌家族史的人群：根据临床数据显示，60%的大肠癌患者有家族病史，因为其高脂肪、高血糖、高蛋白的三高环境，致癌物才能为所欲为，肆无忌惮的扩散。
02
长期便秘的人群：长期便秘的人群，也是属于大肠癌的高发人群。
03
本身患有肠胃病的人群：如大肠息肉、血吸虫病等，这些疾病虽然看似很普通，但却会增加大肠癌的得病风险。
怎么样预防肠癌？
01
改进饮食习惯，多补充纤维。多吃点粗粮，如果食物中纤维太少，就会提高大肠癌的概率。还有要多吃水果、蔬菜，保证每天都要有摄摄入量。
02
增加运动量：只有运动增加了，肠道的蠕动才会变快。每天半小时的运动，提高身体免疫力就会减少大肠癌的可能。
03
定期给自己做个健康体检：医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。发现状况也便于治疗。
04
多喝绿茶可预防直肠癌，其实不一定要绿茶，平时多喝点茶，对我们的身体都是有好处的。
05
保持良好的大便习惯，避免便秘，做到每天排一次大便，平时可以多吃点香蕉和酸奶便于排便。
06
有一个良好的生活习惯：抽烟喝酒都会增加大肠癌的风险，因此要限制烟酒，然后保证每天的休息。
但其实呢，早期的大肠癌一经发现被治愈的几率可达九成，但通常手术+治疗的费用在10万~50万以上，并且还未算上误工费等杂项费用。
重疾≠绝症，重疾险和高端医疗必不可少
随着医疗水平的进步，重大疾病的治愈率也越来越高，因此，只要得到较及时较好的治疗，重疾是可以缓解甚至治愈的。
我们知道，重疾的治疗费一般从十几万到几十万，甚至上百万。而有专家统计，如果某个重疾需要10万元现金的治疗费，中国85%的家庭是拿不出的，14%的家庭拿出后会影响其他财务计划，能拿出的只占1%。要知道，这还不包括后期的康复费、护理费、患病后的收入损失等。可以说，大部分家庭中一人患病，会让整个家庭陷入绝境！
但如果有重疾险，结果就完全不一样了！
当一个人不幸患上大病接受疾病折磨时，还要饱受没钱可医的绝望，真的很悲惨。有了重疾险，不仅可以弥补社保的不足之处，还能安心选择更好的治疗环境、更先进的治疗技术，当然，也能避免家庭经济因为庞大的医疗费而陷入困境。
所以，买重大疾病保险对每个人来说是很有必要的。
世界上可以用钱来获得祥和与安宁的只有保险制度，晴带雨伞，饱带饥粮，人生苦短，备份保险！
业能集团
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