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据世界卫生组织统计,现代人的胃病发病率高达80%。胃壁上的胃粘膜保护胃部不受胃酸侵蚀并且充当润滑剂,方便食物通过。胃壁的对手是幽门螺旋杆菌。
幽门螺旋杆菌是已知唯一能在胃酸下存活的微生物种类。我们可以用“屋漏”来形容它对胃壁的破坏。胃粘膜受损便不能阻挡胃酸的侵蚀。紧接着,反酸、烧心、胃痛、急性慢性胃炎、口臭等等症状全部接踵而来。
胃会持续分泌胃酸,杀死食物细菌,守护胃和肠道,并且助消化。胃酸一旦过量,胃就不得安生这就是人们常说的“胃在烧”。慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎、十二指肠溃疡、并发症可能会迟到,但从来不缺席。
导致胃病的原因还有很多,节食就是其中之一。这里说到的节食是指日常营养摄入量远低于身体代谢需求。首先明确一个概念:胃是饿不小的,但会萎缩。当胃开始工作却发现并没有食物可以消化的时候,食物不在,胃酸还在,幽门螺杆菌也还在,于是胃粘膜充血、水肿、糜烂、胃溃疡通通找上门来。
只是快速进食,不能充分咀嚼食物,大颗粒食物进入消化系统后,不能被完全分解,营养物质不能被吸收,影响肠道运动,发育不良。长期暴饮暴食还会使胃处于满载状态,食物下行受阻,逆流至食管。具体表现就是一口酸水在喉咙荡漾。还会导致反流性食管炎,甚至食管癌。平时爱腹泻,甚至胃穿孔。
你的胃是怎么折腾坏的?规律的生活不快乐,放纵的生活更有吸引力。年轻人,好好吃饭,规律作息吧。
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