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什么是好转反应（排病反应）？
坚持坐灸，“能加速人体的天然自愈能力，将隐藏在体内的有害物质及毒素排出体外，在促使身体快速恢复健康的过程中引起的暂时性身体不适症状”称为好转反应，也叫退病症状，出现的现象也多样化，因人而异。
好转反应最简单的道理就是：“病怎么来，它就怎么去”。您以前曾经感冒、咳嗽、发高烧、头晕、头疼、胃疼、疲劳、酸疼、皮肤病、青春痘、牙疼、痔疮流血、经期不顺等等的症状，在改善过程中都会再暴露出来，而且不只一次，必须反复的改善到体内完全调和为止。
“好转反应”与“副作用”的区别？
好转反应（即排毒反应）有周期性，呈波段式，排毒时出现各种不适症状，但过一段时间后症状会自行消失。症状的出现有周期性，并且呈不断减轻的趋势。细胞不断再生，在有症状时，你休息的越多，症状就会越轻微，很快就会结束。
而治疗时的副作用是指：为了治疗某器官系统的疾病，如肺脏，经过一段时间的药物治疗后，肺部可能得到了改善，但由于药物的毒副作用使其它的器官（如肝、肾）却受到了伤害。假如病情加重，会一直持续症状，且进一步恶化，没有周期性波段式的反应。
不同疾病出现的好转反应（此数据仅供参考）
高血压：头会有重重的感觉，头昏现象持续1~2星期，血压暂时升高
贫血者：虽因体质而异，但会有轻微流鼻血
胃不好者：胸口发闷，发热的感觉，没有食欲
胃溃疡者：溃疡部位会有疼痛加剧或闷涨的感觉
胃下垂者：胃部觉得不适，想呕吐
肠不好者：有腹泻的现象，依病情而异
肝不好者：想呕吐，皮肤会痒或有出疹现象：口渴、更疲倦、精神不好
肝硬化者：排便时，有时会有血丝或血块
肾脏病者：蛋白质减少，有时面部浮肿，或脚部轻微水肿等现象
糖尿病者：口干、倦怠、多尿，阴部瘙痒，有时会增加排出的糖分，手脚
时有水肿现象
青春痘者：初期会稍微增加，但很快就会消失
痔疮者：排便时，有时会出血或有血丝现象
慢性支气管炎：会有口干、呕吐、头昏，不易咳出痰等现象
肺不好者：咳嗽时痰增加，微带乳黄色
鼻窦炎者：有时会增加排鼻涕量，且呈现浓稠状
皮肤过敏者：初期皮肤发痒加剧，几天后即缓解
子宫不好者：初期月经量增加，或经痛，或有血块排出
白血球过少者：觉得口干，多梦，胃不舒服等
肌肉、神经痛者：短期疼痛加剧，依症状程度，随即减缓
风湿痛者：患部会有轻微酸痛，几天后即消失
痛风：会有全身性的无力感或酸痛
尿酸过多者：全身酸痛，依症状程度，出现不同的反应
精神官能症者：不但不能入睡，反而出现兴奋现象，故夜晚不宜坐灸
心脏病：初期反应：呼吸急促、不顺畅、情绪不稳
低血压：头晕、困倦
气喘：咳嗽加剧、痰增加、胸痛等
近视：有酸涩感、头痛，这是视力改善现象
妇女病：阴部搔痒、分泌物增加，并有点状出血
肾脏：肾脏部位会痛，尿液增加、颜色改变和酸臭（尿毒尿酸、膀胱炎）
痛经：全身无力感或疼痛，2~3日后消失
重要提醒：出现严重的好转（排病）反应，如处理不当，将会让您的坐灸效果功亏一篑！
坐灸根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状，能使人全身表面皮肤红润，毛孔扩张。让药物迅速进入人体，循经而行，内达脏腑，由表及里产生效应。起到疏通经络、温补经络、活血化瘀、祛风散寒、排寒袪湿、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协助睡眠、通行气血、濡养全身等作用。所以说，坐灸的疗效是毋庸置疑的。有的灸友经过一段时间坐灸后，出现了严重的灸后（排病）反应，特别是一种典型的灸后反应综合症，也就是您身上的老病一齐发作，甚至连您身上潜在的未发病（你不知道的从没发作的病）也一同翻出来，这是灸后身体大大好转的征兆。可能，这时候，您会浑身难受、疼痛、无力，坚持不住。该怎么处理很重要，直接影响到坐灸的疗效。潘老师解释：出现灸后反应不要怕，首先心里上要正确面对，不能因此怀疑坐灸疗效，相反，要祝贺自己经过一个时段的坐灸已有成效。如何处理灸后反应？可配合加灸（一日灸2次）、多喝温水、多泡脚，快速补充阳气，加速排邪毒，驱湿寒，见效快！如果还是忍受不了疼痛，需要治疗。尽量能吃药，不打针，能打针，不挂吊瓶。大家都知道，喝了凉水、吃了冷饮、冰冷刺激的食物，对肠胃不好，会伤脾胃，把湿邪带入体内，伤及脏腑，影响坐灸效果。更何况是冰凉的吊瓶，就更不用提了。坐灸本是温通经络、祛除湿寒、补益人体阳气的，那连续的吊水输入体内后，把您通过坐灸刚刚补充到人体的阳气给一点点“浇灭”，把马上就要好转的身体一下子“打回了原型”，让你的坐灸效果功亏一篑。坐灸本来就是一个慢“郎中”。这样，先前的功夫全废了，实在可惜！既然您选择了坐灸，就要相信它的疗效。所以，灸友们一旦出现严重的灸后反应，要在相信坐灸的同时多咨询，采取恰当的调理方式，让您的坐灸效果达到最好，谢谢您对坐灸的信任！感谢您的真诚配合！
温馨提示:出现排病应加灸还是停灸？
坐灸后为什么会有排病反应呢？排病反应简单说来就是：正邪二气身体内交战所导致的。
坐灸通过经络给身体输送正气，祛除体内的邪气，而邪气盘踞身体日久，“占山为王”怎么会乖乖就范。正气的“先头部队”，循经传导，最先抵达邪气的总据点，与正邪交战，此时邪气旺盛，正气不足，身体当然会有各种不适反应。而长期坚持坐灸，给身体补充源源不断的正气，正大过邪气的时候，邪气就会排出体外，体内“正气凛然”，经络畅通，脏腑阴阳平衡，邪气再也不能轻易进入体内，自然体态安康。
出现排病后，不少灸友因忍受不了排病而停灸，说身体好受些再接着灸。这种说法是错误的。此时，病邪已被逼在体表（所以身体才出现不舒服），体内阳气因与病邪相搏斗，消耗的差不多了（此时，病邪占上风），阳气没能力继续“作战”了，如果此时加灸，再补阳气，助身体一臂之力，病邪很快被打败，这次排病就过去了。如果此时停灸，排病会持续很长时间，最后病邪没了，身体舒服了，不是病排出来了，而是病邪打败阳气，又回身体了。所以，简单易懂的道理，大家自己琢磨，您说，排病后应加灸呢，还是减灸？
排病后加灸，会出现两种情况:一加灸，排病很快就过去了；还有一种情况，加灸后，排病更厉害（病邪不罢休，做垂死挣扎），而后排病就过去了。（心脏病患者排病除外，排病应减灸，平稳度过排病期即可）
调理过程中的排病反应是调理效果的前奏和标志。一般排病反应越强烈，调理效果会越显著。中医和西医在治疗疾病上有一个很大的不同点，这就是“排病反应”。
排病反应是中医的说法，西医是不讲的。为什么呢？我觉得这和治疗的出发点不一样。中医是利用人体的本能来对抗病邪，体内的正气和病邪之气交战，把邪气赶出去，这才有了“排病”一说。所以说，中医治病是从内而外把病邪赶出去。而西医是利用药物、手术等外界手段，属于正气、邪气之外的第三方，是从外向内治病。西医除了对付邪气，要是遇上碍事的正气也不客气，统统消灭掉。正常的机体功能被压制了，就会出现其他不良的反应，这就是西医说的“副作用”。从这个比较上不难看出，排病反应是好的。
灸友在调病的过程中，常听他们提出关于排病反应的疑问。比如有的患者调理肝病，疗程中出现失眠、情绪起伏、爱生气等反应；有的患者调理风湿，结果全身发冷，又打喷嚏又流鼻涕的，好像是感冒了。这个时侯，我就给他们分析是怎么回事儿。我告诉他们，病邪不会老老实实等着正气把他们消灭，它们会在经络里到处跑，所以治这儿的病，病邪可能在那里跑出来。这是病邪找到了一个出口，我们看不见的“病”从那里被排出来了。其实排病反应就是病邪在别处找到了出口。
在坐灸过程中，即使没有外界环境的诱因，绝大多数灸友都会出现种种不适反应。如浑身发冷，出冷汗，冒臭气，吐痰涎，腹痛，腹泻等现象。甚至于多年前有过的病症会重复多次出现，由于这些不适反应与患者的病情有关，所以我们把这些不适反应统称为排病反应。排病反应是正邪斗争的结果。因为疾病的形成和发展，是正邪斗争并最终由病邪战胜了正气，在发病过程中集体会出现许多不适反应，同样患者接受灸疗后，元阳向病邪发动进攻，脏腑经脉里的病邪被驱逐，病邪被逐的过程就是排病反应。因此，调理过程中的排病反应是调理效果的前奏和标志。一般排病反应越强烈，调理效果会越显著。
有无走窜感是坐灸效果好坏和经络畅通与否的重要表现。
坐灸穿透性比较强，具有透热、导热和传热的特点，会随着经络进行感传，有非常好的通窜功能。当出现走窜感之后，身体就会出现各种症状，有的人经络比较畅通，所以灸几次这种感觉就会慢慢出现。除此之外，坐灸的通窜感还表现在“找病”上。
什么意思呢？当艾的热力渗透到相应的病灶，阳气充足了，身体自然会进行调整。比如：子宫有病，就会“通窜”到子宫；前列腺有病，就会“通窜”到前列腺；大肠有病，就自然“通窜”到大肠，直至病除为止。就好像电脑的“杀毒软件”一样，根本就不需要人为去操控，“杀毒软件”会从头到尾、从里到外的将“病毒”全部搜出并杀灭，全凭真阳元气的自然造化功能，绝对不用“越俎代庖”，其效果真是令人不可思议。
恢复健康的速度，由你自己的七个要素决定
我们很多想健康的人用一些产品调理身体的时候，无非就是出现两种情况，一种是调理的有效果，一种是调理的无效；如果调的效果不好，大家肯定会认为，是产品的问题，如果调的有效果，也会认为是产品；其实决定调理是否有效，百分之八十是由病人自己来决定，也就意味着，调理的效果不好，是自身的原因，如果调理的效果好，也是自身的原因。
很多健康产品，效果都很不错，但是为什么在调理身体的过程中，都会遇到下面这两个困惑，是什么困惑呢？因为大部分慢性疾病的调理方案，一般需要三个月到半年才能见效，可是很多朋友第一次购买，都是以一个月或是一疗程进行尝试性调理，结果就出现了让很多人头痛的两件事情。
第一种现象是，产品见效了，但有可能是在排毒期，也就是出现了我们会误解的症状加重，结果导致百分之五十的人不愿意坚持调理了，因为不理解排毒反应，不清楚排毒反应对身体的益处，干脆甚至放弃。
第二个现象是，调理的第一个月，产品还没见效结果就没有耐心了，更不愿意花钱再尝试后面两个月，这样的情况会导致很多人也不坚持继续调理了。
今天我帮大家正确解读，身体恢复的速度是由你自身的七个因素决定的，让我们更多人更加有信心调理好自己的身体，也不再因为调理的时间长短而困惑，让大家花最少的钱，把身体调理好；让医院开药吃的人不受打击，轻松过好调理过程中的每一天，把注意力放在怎样快乐的生活上，而不是困惑并打击中。
所有成功的人，都是因为找到了问题所在，并解决了问题才成功的，但很多用保健品调理身体的人，却出现了一种痛苦的折磨，受了打击，还不知道问题在哪。所以当我解读完，大家会奇迹般的发现，健康和恢复健康的速度，都是我们自己来把控，让身体健康和事业成功，都掌握在自己手上。
那调理身体的速度到底由哪七个条件决定呢？
第一个就是改变生活习惯。大部分人忽略了一个关键，再好的产品都是调身体的，不是调习惯的。这个世界上没有一款产品能替代错误的生活习惯，如果习惯不改，就算现在身体调理好了，将来疾病也一定会反复。
第二是人的年龄。一个年轻人恢复的速度肯定会比老年人快。
第三是服用西药时间的长短。很多不懂健康的人，一生病就开始大量吃药，各种抗生素、消炎药，然后免疫力下降，免疫功能紊乱，导致的一些疾病。如果你过去有长时间服药的情况，现在调理身体就要先把药物对你的伤害恢复过来，自然需要的时间也更长。
第四是得病时间的长短，很多人用十年二十年的时间培养出的坏习惯，可是刚用了产品十天二十天就没了耐心。
第五个要看是否做过手术，用过激素类药物，切过脏器。你曾经对身体的伤害越大，现在自然恢复的速度就越慢。
第六个要看个人的底子，元气，气血，免疫力。同时每个人的情绪也是影响恢复速度很重要的一个因素。
最后一个就是看你是否按时、按量使用产品来决定。
坐灸有效果后，你又不放在心上了吗？
艾草是纯阳之物，而坐灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，其直接作用可驱散寒气，温通经脉，气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。所以，坐灸是古今公认的补充人体正气最有效的方法。有好多人在坐灸的时候尝到了甜头，也调理好了某些疾病，于是又开始挥霍掏空自己的身体，心里想着“没事，有坐灸呢，以后还可以灸回来”。
坐灸的本质作用到底是什么？
但是我们都知道，坐灸的本质作用在于坐灸通过刺激穴位，艾热走窜经络，从内部为身体补充阳气，滋补脾肾，健肾助脾，培元固本，提高人体自我修复、防御的自愈力。实际上，坐灸法所起到的是一种激发、催化、打开人体“暖气阀”的作用，效果反映的是人体固有的正常功能，无药物的毒副作用出现。总之，坐灸的作用，本质上就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。通过坐灸神奇的能量释放，短期可消除我们能够感知到的病痛，长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”，使之最大化地发挥作用，让我们少生病、不生病。
《黄帝内经》开篇不是讲如何治病，而是告诉我们如何养生可以不生病。因为其核心思想是“圣人不治已病，治未病。不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”这就是告诉我们要饮食有节，起居有常，不要过度劳累，不要大量喝酒，要节制房事等等，就可以健康长寿。人如果出现亚健康，说明我们的养生做的不够，需要赶紧用坐灸养生的方法，让我们的身体变得健康。亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病。所以坐灸是一种生活态度。
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