肠癌变常癌，一定要知道这些

5种人群是大肠癌的高发群

1、吃得太精细

大肠癌因素很多，最主要因素是饮食因素。大肠癌的饮食因素长期忌食精细的东西，比如我们把小米都加工的非常精细。我们把面的皮都去掉，留下最里边的部分，这些精细的食品吃的多，肉吃的多，而我们纤维素吃的少，恰恰纤维素是预防大肠癌的很重要的元素。水果、蔬菜里含纤维素，麦麸里含纤维素，这些东西要多吃一点。

2、遗传因素

研究发现，肠癌患者的子女患大肠癌的危险性比一般人高2-4倍，约10%-15%的肠癌发生在一级亲属中有大肠癌病史的人群中。同时，也不能忽视大肠的一些称为息肉的良性肿瘤。长期患有溃疡性结肠炎的人也有较大的机会患上肠癌。

3、环境因素

环境和肠癌的关系很密切。环境因素主要有：土壤中缺硒;血吸虫病的影响，在我国，血吸虫病高发区同样也是肠癌的高发区。

4、久坐不动

久坐体力活动少也会增加肠癌风险，久坐的人容易便秘，由于活动少，也容易导致肥胖，肥胖者患肠癌概率是正常体重人的1.45倍。而过瘦的人可能营养不良，尤其是缺乏人体需要的维生素和微量元素，同样也可能增加大肠癌风险。

5、吸烟和长期饮酒

吸烟可不只是增加肺癌的风险，也包括增加大肠癌的风险，长期饮酒也是一样的。有资料显示，每天饮酒45克，大肠癌风险增加至1.41倍，吸烟提高大肠癌风险1.2倍。

如何降低大肠癌风险

1、建立良好的生活方式

在日常生活中，应戒烟限酒、减肥、控制自己的体重，保持良好的生活习惯。同时，保持良好的大便习惯，避免便秘，做到每天排一次大便，减少大便在体内停留的时间，也可以减少结肠癌的发生。

2、饮食预防

要减少精细食物的摄入，多吃粗纤维食物，减少红肉和加工肉的摄入，多吃水果、蔬菜，是可以预防大肠癌的。

3、增加运动

现代人的运动减少，肠道的蠕动变慢，会增加大肠癌的发生。规律运动可以降低24%的大肠癌风险。每天从事30分钟的有氧运动，就可以减少三分之一的肠道息肉转变成肠癌。

4、注意身体的求救信号

尽管肠癌的发生比较隐匿，不容易发现，但也会露出蛛丝马迹，只要我们重视人体发出的求救信号，就可能早期发现大肠癌，及时治疗就可能获得较好的效果。当人体出现消瘦、腹痛、腹胀、腹泻或腹泻与便秘交替。大便呈脓血便或血便时，就应该警惕是否得了大肠癌，医院就诊。

4种提示有大肠癌的可能

1、便血

是大肠癌最早和最常见的表现。轻者仅表现为偶尔有少量出血，重者可表现有粘液血便、粘液脓血便或鲜血便，常被误诊为痢疾或痔疮出血而贻误了确诊时机。

2、腹痛

部分病人以定位不确切的持续隐痛为首发或突出症状，部分病人仅腹部不适或腹胀感。当大肠癌合并糜烂、梗阻或继发感染，由于相应的肠段蠕动增加和痉挛，可出现明显腹部绞痛。有些病人表现为典型的不完全性肠梗阻性腹痛，即疼痛为阵发性绞痛，持续数分钟，自觉有气体窜过疼，接着有排气，然后疼痛突然消失，当这种症状出现在老年人时，应首先考虑大肠癌。

3、排便习惯改变

多为排便次数或粪便性状改变，比如原来大便每天1次，最近不知道什么原因每天大便3～4次，或是说腹泻和便秘交替出现，以及大便形状发生改变，本来大便是软的成形的，最近变细了。有些人还伴有里急后重感。

4、便血

老年病人，尤其是无其他原因的失血，亦无肠寄生虫病的人，如发现进行性缺铁性贫血，应想到有胃或大肠癌的可能性。

如何早期发现大肠癌

1、直肠指诊

直肠指诊是通过最简单直接的触诊和观察来判断肛肠疾病，超过半数的大肠癌发生在直肠，70%的直肠癌（约三分之一左右的大肠癌）可以通过肛门指检发现。大多数直肠癌尤其是低位直肠癌可通过直肠指诊检查发现病变。另外，通过直肠指诊检查还可明确癌肿的形状、质地和移动度等。

2、粪便隐血试验

粪便隐血试验对消化道出血的诊断有重要价值，常作为消化道恶性肿瘤早期诊断的一个筛选指标。其实不止大肠癌，包括胃癌等消化道肿瘤，在肿瘤发生的早期，肿瘤会侵蚀粘膜及粘膜下血管导致非常微量的消化道出血，这种极小量的出血用肉眼难以判断，这时可以通过的粪便检查发现是否有隐匿的消化道出血。对于没有胃病病史的人，如果体检发现粪便隐血试验阳性，建议择时再做一次，如果还是或者持续呈现阳性那么就需要警惕。据英国《每日邮报》报道，英国一项调查指出，大便的形状与肠道健康有着密切的关系，甚至可能是肠癌的预兆。

3、肠镜检查

肠镜检查是发现早期大肠癌的最有效手段。肠镜检查不仅可清晰地观察肠道，并可在直视下钳取可疑病变进行病理学检查，有利于早期及微小结直肠癌的发现与确诊。目前，很少人主动做肠镜健康检查，究其原因主要有二：一是民众对肠癌缺乏认识，二是民众对肠镜这种侵入性检查方法难于接受，甚至恐惧。随着医学技术的发展和医师操作熟练程度的提高，肠镜检查的不适感已大为降低，检查时间也大大缩短。此外，也可选择在静脉麻醉的状态下进行无痛肠镜检查。

如何治疗大肠癌

现在，越来越多人患上了大肠癌，大肠癌手术越来越微创化，早期病灶可通过微创手术治愈，早期治愈率高达90%以上。实施腹腔镜手术时要综合考量重要脏器的功能水平，尤其重要的是心肺功能。微创手术需要人工气腹，腹部充满二氧化碳时，膈肌压力增高，往往会导致血氧饱和度下降、心率加快，心肺功能弱的老年人无法承受。此时，医生会选择为患者开腹手术，用最短的时间切除肿瘤，腹壁造篓，避免二次手术对患者身体的打击，延长生存时间。结直肠癌肝转移也不要放弃，很多患者听到转移后，就像被判了“死刑”。结直肠癌肝转移可以通过先放化疗，消灭掉肉眼无法观察到的微小病灶，让较大的肿瘤组织缩小到安全范围内再手术切除，然后，再放化疗巩固手术效果。即便有的病灶无法完全切除，还可以做射频治疗、无水酒精注射，进而延长寿命。新辅助治疗方法在临床上也已经非常成熟。河南中医药大学普外微创腔镜中心的结肠癌肝转移患者，通过个体化治疗方案，腹腔镜下根治性切除了结肠癌和肝转移灶。术后，遵照医嘱接受术后辅助化疗，并严格定期随访，发病至今的5年时间内，身体状态较好。

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