大肠癌看似离我们很远，其实，它就像一个“定时炸弹”一样，随时会爆发。有些人因各种原因，导致患有大肠癌。
统计显示，近两年中，每名大肠癌患者中35岁以下的患者就有4~5人。青年人患大肠癌的比例不断攀升，且男性多于女性。
哪些人群易患大肠癌？
1、喜欢吃高脂高蛋白食物的人群。
对于肠道而言，水分是必须的。因而，很多人都是由于在饮食重水分及膳食纤维补充不足，而诱发相关肠道疾病。他们主要以高脂肪、高蛋白摄入为主，如动物蛋白、酒精、油炸食品等，因此罹患肠癌的概率明显高于普通人。因为这些高蛋白低纤维食物会影响肠道正常蠕动速度，致使粪便长时间停留肠道内，易产生毒素，长此以往，癌症发生危险较高。
2、年龄超过四十岁的人群。
癌症可诱发于各种年龄，对于肠癌来说也是如此。但临床病例显示，大约有90%以上患者年龄大于40岁。由此可见，对于该年龄段的人群而言，定期进行直肠筛查很有必要。
3、经常便秘、便血者。
长期便秘可能会导致大便干结，且毒素累积于肠道内，如此循环往复，严重者可诱发便血。专家表示，便血可能是癌前预警。
4、慢性疾病人群。
虽然某些慢性肠道疾病不一定会发展为癌症，临床显示，有十年以上慢性溃疡性结肠炎的患者发生结肠癌的危险性较一般人群高数倍;而有大肠息肉的患者这种危险性是普通人的22倍。另外，非肠道疾病也可能导致罹患大肠癌风险，如血吸虫病、长期的有慢性阑尾炎、胆囊炎等。
5、家族遗传史的人。
大约有将近四分之一的大肠癌患者可能主要是因为遗传因素所致。如家族中有腺瘤性息肉病、遗传性非息肉病性结直肠癌等患病史的人，其患大肠癌的危险性比一般人高2-4倍。
6、长期精神抑郁的人。
工作、学习及生活都可能会造成个人出现精神紧张现象，严重者可能会出现抑郁、紧张、焦虑等现象。心理上的这种不适感易诱发生理上的变化，如出现腹痛、腹泻、排便频繁等症状，这些症状被称为肠易激综合征。肠道蠕动不正常正常，排毒功能出现异常，危险性比较高。
7、长期熬夜的人群。
长期熬夜可以诱发多种疾病，以肠道而言，可致毒素堆积，新陈代谢减慢，长期作用下，有患癌风险。
患有大肠癌，饮食禁忌有哪些？
1、少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等都是大肠癌的饮食禁忌。
2、植物油限制于每人每日20-30克左右(约合2-3汤匙)。
3、适量食用含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等，且每日补充膳食纤维素35克以上。
4、不吃或少吃油炸食品这些都是大肠癌的饮食禁忌。多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素c。
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