肠癌，是十分常见的消化道肿瘤。
根据病程，肠癌大致分为，前期、中期、晚期。
早期肠癌，5年生存率在80%以上，中期肠癌，5年生存率为70%，晚期肠癌，5年生存率少至50%。
可见，肠癌的早期发现，尤为重要。
然而，生活中，多数人的肠癌，发现已到了中晚期，其中，多数人是“拖”出来的。
48岁的林先生，是一名大车司机，最近半年来，经常腹泻。
一天晚上，林先生突然腹痛加剧，实在忍受不住，医院检查。
可没成想，最终确诊为肠癌中期。
林先生一时接受不了，医院。
等到林先生醒来，便开始和医生慢慢交谈起来。
原来，林先生开大车已经十几年了，家里有一儿一女。
为了给儿女更好的生活，林先生常年在外跑大车，由于工作时间较长，吃饭时间无规律，运动少。
林先生，患上了职业病，颈腰椎病，胃肠疾病以及痔疮。
这半年来，林先生经常腹胀、腹泻，偶尔会出现血便，一开始，以为是痔疮没在意，也没有去检查。
却不曾想，最终却是这样的结果。
在医生与林先生家人沟通后，立刻办理了入院手续，进行手术治疗。
目前，林先生术后恢复良好，还在进一步观察中。
提醒：这3类人，出现2多1痛，尽早检查，莫拖延！
肠癌高发，与饮食、生活习惯，有着密切的关系。
林先生的肠癌，与其职业，脱不了干系。
下面这3类人，一旦出现“异常”，最好及时检查，切莫拖延。
1、司机、坐着者
司机、久坐者，是肠癌的高发人群之一。
科学表明，吃完饭后，没有活动，或活动量太小，使得肠壁蠕动慢，延长有毒物质停留在肠道内的时间，从而增加了肠癌的风险。
另外，司机，常常又会有想解手，却不得不忍着的情况，长此以往，，结直肠癌变的风险也会增大。
因此，这类人，要高度警惕肠癌。
2、无肉不欢者
随着生活水平的提高，很多人都成为“肉食”主义者。
很多人，可以说是“无肉不欢”，爱吃肉，却很少吃青菜。
然而，研究表明，每日食用克红肉，可增加17%的结直肠癌风险。
而每日食用50克加工肉制品，就可增加18%的结直肠癌风险。
因此，长期吃肉者，也要高度警惕肠癌，切莫忽视。
3、结直肠息肉者
肠癌，大多数是由结直肠息肉演变而来。
经历正常黏膜增生（息肉）腺瘤，形成腺瘤癌变的过程，一般需要5~10年的时间。
其中，腺瘤性息肉，是不可逆的，一般不会自行消失，并且，会因为某些刺激有恶变倾向，腺瘤性息肉，才是大肠癌的癌前病变。
因此，有结直肠息肉的人，一定要定期检查，预防肠道癌变。
一旦出现2多1痛，尽早检查肠镜，莫拖延
1、腹泻多
肠癌早期，十分容易引起排便异常。
最常见的，就是突然间，排便次数变多，经常腹泻。
甚至，还会便秘、腹泻交替出现，此时，一定要警惕早期肠癌。
2、消瘦多
如果，突然无缘无故，消瘦的严重，甚至在一个月内，体重减轻10斤以上。
此时，一定要警惕是癌症，及时就医检查。
3、肛痛
当接近肛门的直肠，出现癌变时，往往很容易表现出肛痛。
而此时，很多人会误将其当做痔疮，要注意区分。
如果自己拿不准，最好及时就医，做指检。
生活中，要想预防肠癌，保护肠道，一定谨记“三多、两少”！
“三多”：
1、多饮水、护肠道
饮水量不足，也是导致肠道疾病的重要原因之一，因为水分不足身体会缺水，大便中的水份会被大肠吸收出去，结果大便就变得干燥，造成便秘。所以，预防肠道疾病在平时要学会多喝水，也可以自制养生茶水，功效更佳。
自己动手做硕参根茶，取硕参根，切成1厘米小段，炒制后烘干，泡水喝即可。
硕参根，是从欧洲引进我国的小植物，属于药食同源，现已被收入我国药典。它具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿之功效。硕参根之所以可以起到预防肠癌的作用，是因为它富含一种物质——菊粉。
菊粉又被称为“益生素”，是双歧杆菌的增殖因子，它不被胃肠道消化吸收，而是直接进入大肠优先被乳酸杆菌利用，产生醋酸盐和乳酸盐，降低了大肠的pH值，可以增加肠道的有益菌数量，抑制有害菌的生长，改善肠道内菌群环境。
另外，菊粉还可以促进肠道蠕动，减少电解质和水分的重吸收，缩短粪便在结肠内滞留时间，促进排泄。
2、多膳食纤维，防便秘
调查显示，凡是吃粗粮多的地区，大肠癌发病率都比较低，反之发病率较高。
一般玉米、红薯、糙米、菠菜、苹果等都是很好的选择，它们富含丰富的膳食纤维，可以好好地给肠胃刮刮油。
蔬菜水果里面的膳食纤维，能消食化积，增加食欲，促进身体有害物质的排出，有润滑肠道的作用。
3、多检查，防肠癌
建议，在40岁以后，最好每年做一次大便隐血试验，每5-10年做一次结肠镜检查。
尤其是体重过于肥胖者；经常性腹泻，且连续3个月以上的人；经常吃高脂、高热量食物、生活不规律、吸烟嗜酒、熬夜、情绪不稳定的人。
“两少”：
1、少重口味
要想预防肠癌，就要学会忌口，不要太贪嘴。
如，油炸类、烧烤类、烫食类等，就要适当的减少摄入，年轻人偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，这就会加重胃肠的负担。
饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病危险。
2、少久坐
城市的肠癌发病率要比农村高，很大一部分是工作习惯的原因。
长期久坐，会导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在结肠内滞留，并刺激肠黏膜，久而久之形成肠癌！
再加上久坐会导致腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，这些都增加了结肠癌的发病风险。
平时要适当的增加运动，减少粪便停留时间，有助于抵御癌症的发生。
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