吃什么很重要,排什么也很重要,你的便便正

说起便便，很多人都觉得好脏好恶心。吃喝拉撒，有谁不便便？其实便便的正常与否可是与每一个人的健康状况息息相关的，便便的次数、形状、气味、颜色、重量，便便的时间、便便时的感觉以及便便时的伴随症状等等，这是观察了解我们身体健康状况以及疾病的一个相当重要的内容。

“正常大便”应该长什么样子？

第一类一颗颗的硬球，难以排出

第二类形状类似香肠，表面凹凸，较坚硬

第三类形状类似香肠，表面有裂痕

第四类条状，较细长，柔软且易排出

第五类块状，断面清晰，柔软且易排出

第六类糊状，松软不成形，浮于水面

第七类水状，无固体块

第一、第二类意味着便秘第三类和第四类被认为是健康的大便第五类可能是缺乏纤维素所致而第六、第七类很可能是肠道炎症的表现

通过便便