医院好啊！
一场秋雨一场凉，随着气温的降低，天气也变得愈发干燥，这个时候补水是再恰当不过的事了。“多事之秋”怎么喝水才更健康呢?大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕噜咕噜”下肚不就完事了。事实上，喝水的学问远不止这些。水的质量、喝水时间、量多量少，都会对健康产生重要影响。
下面这些秋季喝水养生的小窍门，你不得不知道!1晨起第一杯，先刷牙再喝水
早晨起来空腹喝水对身体好，不仅能帮助解决肠道“交通堵塞”缓解便秘，还能降低血液黏稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生，可以说是“有百利而无一害”。
第一杯水，温开水最适宜，记得先刷牙再喝水，因为经过一整夜的休息，牙齿上残留的食物残渣会与唾液中的钙盐结合、沉淀、形成牙结石和牙菌斑。如果不刷牙就喝水，这些细菌容易被带入体内。
所以建议先刷牙再喝水，不要因“懒”丢了健康。
2不同的人，喝水的方式也不同上班族
长期坐办公室的人，多喝水可抑制尿道中的细菌繁殖，避免膀胱炎。
·上午八九点钟，进入办公室后，马上倒一杯水，并在午餐前喝完;
·到了下午三四点，补充一次水分，还能缓解紧张的情绪;
·下班前再喝一次水，以防路上身体缺水。
感冒、发烧的人
体内水分充足有助于提高抵抗力，像轻微感冒这类疾病，可以通过多喝水缓解。
如果感冒时怕冷，体温又不是很高，头痛、鼻塞、流清涕，几乎没有出汗，一般是风寒感冒，可以喝些热水、热汤或热粥，让身体出汗，有助于驱散风寒。
如果体温比较高，容易出汗，咽喉红肿疼痛，有浓痰、鼻塞、流黄涕、口渴，一般是风寒感冒，可以喝些薄荷茶，有助缓解症状。
发烧时体内的水分会以出汗的形式散热，严重时还会引起脱水，此时，宜少量多次地喝温开水，约半小时喝一次，但要注意喝太多，也会导致脱水。
便秘的人
便便如果含水量不足，则容易出现干燥，便不出来的现象。多喝水，对常受便秘所苦的人来说，是个好方法。要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样能最快速的抵达肠道，刺激蠕动，促进排便。
当然，光喝水效果欠佳，便秘较严重的最好喝些“毛尖”绿茶，还应多吃些富含膳食纤维的食物。
胖的人
体重越大，需要的水分就越多。每公斤体重每天应喝30毫升以上的水。俗话说“饭前喝汤苗条健康，饭后喝汤肥肥胖胖”，胖的人在饭前喝点水或汤，有助于增加饱腹感和胃肠蠕动，对减肥有很大的帮助。最好喝冬瓜汤，能有效抑制糖类转化为脂肪。
如果你能更多地
呵护女性健康撑起半边天
妇科，是广州医院四大重点专科之首，于年组建，年门诊量、手术量排名第一，人才、技术综合实力第一，成为广州医院第一大科室。现有主任医师1名，副主任医师3名，主治医师2名。
年与首都医院合作开展“宫腹腔镜联合应用”技术，成为华南较早开医院之一。
年，白云区卫生部门统计表明，广州医院妇科年门诊医院之首，成为白云区最受欢迎的妇科。
广州医院多年来连续获得卫生主管部门的审核，成为白云区具有“母婴保健资质(即终止意外怀孕)”的医院之一。
经过30年的持续建设，妇科已成为专家和技术力量雄厚的第一大科室，在治疗妇科肿瘤、囊肿、不孕症、宫外孕、宫颈疾病、人工流产、妇科炎症、尿失禁、痛经、月经不调、生殖整形等方面积累了丰富的临床经验，疗效显著，顾客满意度达97%以上。
广州益寿益寿大外科
微创治疗，解决疼痛
广州医院大外科，包含了普外科、骨外科、泌尿外科、肛肠外科以及疼痛科，拥有雄厚的医资力量，先进的检查设备，以无创、微创为特色，整合了非手术、微创介入、手术三大类十余种治疗方法。科室现有主任医师1名、副主任医师1名、主治医师3名，执业医师1名，另特邀专家顾问4名。科室引进前列腺新型微针注射技术、陈氏挑针疗法、卫医院肛肠病“安氏疗法”、美国PPH微创技术、HCPT电凝消融术、腹腔镜、韩国电子肛门镜等先进疗法，对泌尿系疾病、肛肠疾病、意外创伤、肿瘤等疾病都能有效开展。诊疗范围：
普外科：胆囊炎，胆结石，胰腺炎，阑尾炎，胃、十二指肠溃疡、腹股沟斜疝、腹膜炎、肠梗阻等。
骨外科：四肢骨折、脊椎病变、腰椎间盘突出、股骨头坏死、骨关节炎、颈椎病等。
泌尿外科：疝气，膀胱结石，肾结石，输尿管结石、精索静脉曲张、膀胱炎等。
肛肠外科：痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿，肛窦炎，大肠息肉等。
疼痛科：头痛、三叉神经痛、头晕、耳鸣、中风、偏瘫、面瘫;各种颈肩腰腿痛、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰肌劳损、急性腰扭伤、风湿性、类风湿性关节炎等。
广州医院内科
中西结合，疗效保障
广州医院内科下设专家门诊、心血管内科、呼吸内科、消化内科，是以治疗心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、肝病、肾病、内分泌疾病等为重点的综合科室。目前拥有副主任医师3名，主治医师2名。内科坚持走以中西医结合的道路，在继承发掘传统医学精髓的同时，注重吸收和运用现代医学先进诊疗手段，强调整体观念、辨证论治，通过长期摸索和实践，对呼吸道系统、消化道系统等内科常见病、多发病及各种疑难杂症形成了一套行之有效的治疗方案。
诊疗范围：呼吸道系统疾病、消化系统、心脑血管等疾病
广州医院儿科
悉心守护宝贝健康
广州医院儿科是以研究儿内科疾病、基础医学及儿童保健为重点的科室。科室突出“以人为本”的新理念，为小患者营造了温馨、舒适、便利的就诊环境和就医条件。在长期的临床实践中形成了独特的中西医结合医疗服务特色，可以满足不同层次患儿就诊的需求。
诊疗范围：
1、小儿消化系统疾病：消化溃疡、腹痛、消化不良、食物过敏，小儿腹泻等。
2、小儿呼吸道疾病：哮喘、支气管肺炎，慢性支气管炎，大叶性肺炎，肺炎支原体，金黄葡萄球菌肺炎。麻疹，水痘，腮腺炎等。
3、小儿内分泌疾病：生长障碍性疾病、性腺疾病、肾上腺疾病、糖尿病、遗传代谢疾病、持续性低血糖、染色体病等。
4、小儿常见病/多发病：肺炎、胃炎、厌食、便秘、急性脑炎、脑膜炎、发热惊厥等。
广州医院口腔科
美丽，从齿开始
广州医院口腔科贯彻口腔“绿色”治疗理念——“无痛治疗、微创治疗、安全治疗”，配备综合治疗台、无油泵空压机(中央供气)、意大利高温高压带真空消毒锅等先进完善的消毒灭菌设备，根据现代人的口腔健康与美容需求，开展牙齿正畸、牙齿美白、洁牙以及牙周疾病、口腔疾病等项目。如：牙齿龋病、牙体牙髓病、根尖周病、牙周病、口腔粘膜病、乳牙窝沟封闭、前、后牙根管治疗、残根、残冠的保存修复治疗;四环素牙、氟斑牙的美容修复、牙齿美白、修复、正畸、洗牙等口腔护理及治疗。
医院口腔科主任、副主任医师坐诊，掌握国内外先进的矫正、种植及治疗技术，具有30年的临床诊疗经验，广州医院口腔科的目标是，将最新的技术应用到临床实践中，最大可能地实现患者口腔健康与美容的双重目的，提高患者的生活质量。
诊疗范围：
1、口腔正畸：成人正畸、儿童正畸、龅牙、地包天、虎牙正畸。
2、牙齿种植：单颗牙种植、多颗牙种植、前牙缺失、后牙缺失。
3、牙齿美白：冷光美白。
4、牙周疾病：牙周炎、牙龈炎、牙龈萎缩、牙龈出血、牙齿松动移位。
5、口腔保健：超声洁牙、牙石去除、喷砂洁牙、烟渍牙、咖啡牙。
6、镶牙：活动假牙、固定假牙、金属烤瓷牙、全瓷烤瓷牙、瓷贴面。
7、口内治疗：龋齿填充、牙髓病、根管治疗。
中医科室
广州医院中医科特聘全国知名老中医常年坐诊，娴熟运用“辨证施治”理论，强调“辩证与辨病相结合，辨病与专药相结合”及中西医优势互补，所以，对临床各科的多发病常见病特别是疑难病的诊治就能得心应手，药到病除。
中医科主诊范围：心血管病如冠心病、中风、心肌病、血栓闭塞性脉管炎、静脉炎等。消化病：如消化性溃疡、慢性胃炎、溃疡性结肠炎等。肝病，如乙肝、各类肝炎、肝硬化等。泌尿病：如慢性肾盂肾炎和其他尿路感染等。生殖病如前列腺炎、内分泌及代谢病如糖尿病，甲亢等。妇科病如慢性妇科炎症及不孕不育症等。小儿病如营养不良等，各种慢性及康复病。
广州医院中医科特聘全国知名老中医常年坐诊，娴熟运用“辨证施治”理论，强调“辩证与辨病相结合，辨病与专药相结合”及中西医优势互补，所以，对临床各科的多发病常见病特别是疑难病的诊治就能得心应手，药到病除。
中医科主诊范围：心血管病如冠心病、中风、心肌病、血栓闭塞性脉管炎、静脉炎等。消化病：如消化性溃疡、慢性胃炎、溃疡性结肠炎等。肝病，如乙肝、各类肝炎、肝硬化等。泌尿病：如慢性肾盂肾炎和其他尿路感染等。生殖病如前列腺炎、内分泌及代谢病如糖尿病，甲亢等。妇科病如慢性妇科炎症及不孕不育症等。小儿病如营养不良等，各种慢性及康复病。
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