肠道息肉开始时没有明显症状，只有在腹泻或便血发生后才能发现。许多人说肠息肉是癌前病变，那么息肉会变成癌吗？肠息肉随后发生恶性转化的可能性非常高。95%%u结肠直肠癌是由结肠息肉的逐渐演变形成的，通常需要5-10年。
结肠直肠息肉癌变的可能性取决于腺瘤的直径。直径越大，癌变率越高。一般来说，如果直径小于0.5厘米，癌变率小于1‰，为0.5-1厘米，癌变率约为1%%uf0c1-2厘米，癌变率为10%%uFF0C大于2厘米。癌变率高达30%-50%%u。因此，大肠息肉不应该粗心大意，而应该及时治疗。一旦发现结肠息肉，坚持吃5样东西，定期吃5样东西，远离结肠直肠癌！1.外科疗法一般来说，如果肠息肉的直径大于1厘米，最好将其切除。然而，对于直径小于1厘米的息肉，医学检查表明它是腺瘤性息肉，最好将其切除，因为这种息肉很容易癌变。
2.结肠镜检查大肠息肉容易复发，切除后需要定期复查！一般来说，做过肠息肉手术的人需要定期结肠镜检查，每1-2年检查一次。对于有肠癌家族史的人，最好在30岁后每2-3年检查一次结肠镜检查。最后，最好每3-4年检查一次结肠镜检查，检查对象是40多名不喜欢长时间吃蔬菜和水果、吸烟和饮酒，或者不喜欢胆囊切除术或阑尾切除术的男女。
3.避免便秘目前，饮食太好，吃大鱼大肉。因此，越来越多的人每隔几天便排便一次。粪便在肠道中的长期储存会产生各种毒素，导致肠粘膜的慢性炎症和肠息肉的容易生长。因此，注意便秘不是一件小事。每天食用含有植物油、强刺激性、高脂肪和高蛋白食物的谷物、水果、坚果，少喝酒精和浓茶，多喝水可以促进胃肠蠕动，缩短食物排空时间，有助于减少胃肠息肉的发生。
4.调整心态如果一个人长时间处于高度紧张或焦虑状态，免疫系统肯定会有问题，从而身体中的纠错功能和监督功能会被削弱，导致肠道疾病。因此，工作场所的每个人都必须注意适当的减压，调整自己的情绪，保持良好的心态。
超过5项运动白领中肠癌的发病率正在迅速上升，这与久坐不动的生活和锻炼没有什么关系。较少的锻炼会导致胃肠运动变慢，从而增加肠道癌变的风险。研究发现，经常锻炼可以显著降低患结肠直肠癌的风险。每天锻炼30分钟可以将容易癌变的肠息肉数量减少三分之一。
为了保持肠道畅通，你可以每天吃以下食物:胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C和维生素E，所有这些都具有抗氧化和防癌作用。胡萝卜还含有丰富的纤维素，不仅能缓解便秘，还能有效减少肠息肉的发生。
大麦薏苡仁含有更多对人体有益的维生素和多种维生素B，有利于促进人体生长发育，调节内分泌，促进骨骼生长。薏苡仁可用于大肠息肉。
水盆紫菜的膳食纤维含量高达21.6克，膳食纤维具有很强的吸水性，可以帮助大便形成，促进排便，降低肠道中致癌物质的浓度，从而降低结直肠癌的风险。
香蕉香蕉是一种常见的食物，含有丰富的果胶，可以润滑肠道并保持水分。香蕉含有能抑制肠道二氧化碳形成的物质，在一定程度上能促进排便，以减轻息肉对肠道的负担。
芝麻酱每克芝麻酱中钙含量为毫克。钙元素有一定的保护大肠的作用，所以如果你需要适量的钙，吃芝麻酱。此外，芝麻酱富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，全面保护肠道健康，改善胃肠功能。
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