当前位置： 大肠息肉的症状 > 大肠息肉科室 > 2017年9月27日农历八月初八星期
当前位置： 大肠息肉的症状 > 大肠息肉科室 > 2017年9月27日农历八月初八星期
南无本师释迦牟尼佛(三称)
开经偈
无上甚深微妙法
百千万劫难遭遇
我今见闻得受持
愿解如来真实义
药师赞
归命满月界，净妙琉璃尊，
法药救人天，因中十二愿，
慈悲弘誓广，愿度诸含生，
七佛药师王，志心头面礼！
十二大愿，饶益有情，密咒加持德难名，
礼念愿圆成，怨业冰清，寿永福慧宏。
南无光胜世界善名称吉祥王如来！
南无妙宝世界宝月智严光音自在王如来！
南无圆满香积世界金色宝光妙行成就如来！
南无无忧世界无忧最胜吉祥如来！
南无法幢世界法海雷音如来！
南无善住宝海世界法海胜慧游戏神通如来！
南无净琉璃世界药师琉璃光如来！
各位菩萨、护法、各位师兄、善知识：首先让我们发起无上的殊胜菩提心！为了帮助一切如母有情众生都能够速速地从六道轮回的生死苦海之中解脱出来，并且当生获得身体健康无病苦、心灵健康无烦恼、灵性健康出轮回，这样的殊胜成就，今生今世消灾延寿，所求如意，临命终时正念分明，往生西方极乐世界，为自他一切众生都能得到现世乐、后世乐和究竟解脱乐，所以我们继续共同来学习药师法门根本生活禅。
第五章学习体会从玄奘版《药师琉璃光如来本愿功德经》中看生活禅智慧
愿诸众生，永具安乐，及安乐因！
愿诸众生，永离众苦，及众苦因！
愿诸众生，永具无苦之乐，我心怡悦！
愿诸众生，永离贪瞋痴心，住平等舍！
第二十七久治不癒的慢性病有两根因
一根因：是人体精微物质缺乏。
二根因：是人体毒素垃圾堆积。
只有转变这两个根因，一切慢性疾病就可能有机会治癒。如果遇到性格、心态、饮食、睡眠、善良之人可得痊癒。
人体精微物质缺乏，就是营养不良。
营养不良的三种原因：
第一种原因：给现代人造成营养不良是：人工加工的糖；精制的米面主食；高温加工的油。
高温加工出来的食用油，给现代人造成营养缺乏。
所有高温压榨出来的食用油，全都是有问题食用油。因为人体需要不饱和脂肪酸。
人体每一个细胞都有丰富的细胞壁，每一个细胞都要跟外在的环境交换物质，排出的是垃圾内毒素，吸收回来的是细胞所需要的精微物质，出出进进都需要透过这个细胞壁。
细胞壁：细胞分为原核细胞和真核细胞。细胞壁，是细胞的外层，在细胞膜的外面，细胞壁之薄厚常因组织、功能不同而异。植物、真菌、藻类和原核生物（除了支原体与L形细菌〈缺壁细菌〉）都具有细胞壁，而动物细胞不具有细胞壁。细胞壁本身结构疏松，外界可通过细胞壁进入细胞中，细胞壁具有全透性。人体细胞壁是油脂类，不饱和的脂肪酸，人体细胞壁需要顺式脂肪，不需反式脂肪。
顺式脂肪：人体所需要的顺式脂肪正是天然植物之中所含有的脂肪，没有经过高温加工的脂肪，如果温度超过一百度，就变成反式脂肪，脂肪的分子结构就改变了。顺式脂肪对于细胞膜是有帮助的，依靠顺式脂肪才能够生成新的细胞膜。如果不能提供顺式脂肪时，只提供给反式脂肪时，细胞膜建出来全部是伪劣产品，细胞膜有问题，细胞就不能够正常地跟外在环境进行能量交换，人体健康就出问题了。
这就说明：只有没有经过人工高温加工冷榨的食用油是健康食用品。
慎重提醒：我们必须选择食用冷榨油，才能身体健康。一切人工高温加工出来的食用油，不管是植物油、动物油或是植物动物混合油都是有损伤害健康的问题食用油。
以上是导致营养不良的第一个原因：人工加工的糖、高温加工油、精米精面主食是三大健康杀手。
导致营养不良的第二个原因：
是反季节食品；是精加工食品。
反季节性的饮食，包括瓜果蔬菜、冰冻饮食、强碱、强盐、强糖、强酸、强辣人工精加工饮食，进口异地水土不服食品。
比如，饼干是精制食品，吃饼干就是吃添加了防腐剂的豆腐干。其实商场买卖的零食（除了新鲜的以外）容易储存很久的，全部都是垃圾食物，细菌都不肯吃的东西买来给小孩子吃。
请大家好好想想细菌不吃的食品，是人体细胞得不到好营养，所以这些精加工食品都不是健康食品。
现在食物很不安全。比如牛奶，很多人喜欢饮酸奶并且传播酸奶很好功能。就是不知道酸奶也是问题食品，是因为酸奶是陈旧的奶粉加工出来的，虽然成品奶有各种味道，如有柠檬味道的牛奶、草莓味的牛奶……其实都是化学香精加等加工合成的，都是对人的身体有害的。
导致营养不良的第三个原因：
是我们饮食的营养，体内不能正常吸收。
是我们所有器官，包括五脏六腑等器官功能下降了。
是我们的生活习惯出了问题，导致人体的各种功能就不断地下降。
虽然现代人生活水平提升了能够广泛饮食到前人得不到的饮食，但是不能正确的食物伤害了消化吸收功能，人体细胞还是精微物质吸收不到位，消化吸收功能出了问题。
比如，现代人不管在上班的环境还是在家休息环境，即使在路上也是用空调制造寒冷空间。长期接受寒气包围全身皮肤干爽冰凉，寒气侵袭皮肤传导内脏：肺金伤寒，肺就产生热气（寒极生热，热极生寒）；肺金热极克肝木伤害肝；肝木热极克脾土伤害脾胃。所以吃再多营养饮食，胃消化不了，脾吸收不了，精微物质传达不到人遍体，那就营养不足了。
以上这三个原因导致了我们营养不足。
第二十八节久治不癒慢性疾病因
需要药师法生理心理
久治不癒的慢性疾病第二个根因：
是人体内毒素垃圾的积累。
人体内毒素垃圾积累四个因：
第一、环境水土植被污染
当代环境水土植被污染严重，人类赖依生活的大米、小麦、蔬菜、水果、谷类、豆类、肉类、地上下水源等等无一样能使人类放心饮食应用。遍地屠杀毛皮加工、水泥、制纸、化工、机械制造修理、地下开采、化肥农药毒品、保鲜催熟膨化剂、地上制造等等污水气排放，工业垃圾、生活垃圾遍布域界腐化浸透污染地上地下水源和土壤……。
前者是果，后者是因，因缘果合和全被人类饮食到肚子里来造劫生病。人类不注重环保，就会伤害自己和世界一切生灵。
饮食制品人为加工精制流通：米面谷豆、果菜等等不会生虫就有问题，表面颜色漂亮而内里腐烂了就有问题，精制加工的方便饮品食品色香美而细菌不吃就有问题，好看好吃不好用伤害人体健康就有问题……
养殖渔业、耕种农业、制售商业……使用激素等等添加剂，饮食以后使人类不生不育、动物变种、植物变异等等基因变异……造成人类伤害健康质量非常广大。
比如，养殖、种植、制卖的产品吃了使人类不生不育、中毒过敏病态现象遍现、功能失调变异变胖……
唯利是图，不择手段，偷工简料，弄虚作假，变成血罪源市场商人。
所以，希望大家要吃天然的、当季的、当地资源生产的饮食。同时也希望不要饮食经过人工精加工、加糖、加味精、加防腐剂、加油、加盐、加辣、酱、醋，混淆是非、不知过期变质等等饮食，更不要贪口味、凭好看稀奇怪物。预防为主。
第二、饮食毒素人为添加广泛
现代饮食人为广泛有毒素添加。
肉类，有激素、抗生素；果菜，有农药、增生催熟激毒；饮料，有色素味素；粮食，水土污染、化肥农药等等污染。全是人心不善污染。
现代蛋、肉、奶营养不良，瘫痪畸形变态，家禽、鱼渔、猪羊牛等等基本是圈养，失去自由运动，喂养全程添加剂复杂。
现代食品加工：饼干、火腿肠、各种奶制品、豆制品、各种饮料等等全部都是有食品添加剂、防腐剂等等全是毒素。
第三、生活中制造产生广泛毒素
烟，有毒素，现在没有禁烟和合法制烟规范方面法律，公共场所随处见到抽烟人，甚至在楼梯这么小空间瘾君子都不放弃抽烟机会，被迫众吸二手烟。据研究说，吸二手烟的人受伤害最大，尤其对孕妇儿童伤害更大。香港禁烟法律，公共场所不准吸烟，这是对人民健康负责。
酒，有毒素，现代也没有禁酒和合法制酒规范，过去酿酒纯属粮食，现代基本是工业配兑。
生活用品中醋、酱油基本工业化合成制造，添加剂不乏。
另外，清洁用品有染污。包括洗手液、洗衣粉洗过的衣服、被子、床单有毒素污染；餐具洗洁有毒素污染等等。
现代生活条件好了，房屋装修、修饰、柜、墙油漆等化工涂料等气味刺鼻，鼻子都受不了，身体细胞受得了？放射物质释放三个月后，虽然气味闻不到了，但是这种放射物质对人身体的伤害仍然存在。
第四、人体运化过程中产生内毒素
人体致病因：自由基、宿便、尿酸、废气等人体内毒素。人体毒素，来源于食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留，环境中得来的各种污染在人体内沉积。自由基，是对人体造成最大危害的内毒素。
自由基：是对人体造成最大危害的内毒。这种物质是人体氧化反应的产物。它是不断产生的，在人体的衰老过程和药理和毒理作用中，起重要作用，他还会损害人体内的蛋白质、DNA等，并导致细胞死亡和癌变。
宿便：中医认为宿便中所含的毒素是万病之源。如果粪便产生后，不能在12--24小时内离开人体，就会在肠道内腐烂变质，成为细菌的滋生地。宿便在人体内停留的时间一长，其中的毒素就可能被肠道重新吸收，危害人体。
尿酸：尿酸是构成细胞核3核酸成分的叫做“嘌呤”的物质代谢后的最终产物。主要由肾脏排出。如果尿酸过多，或排不通畅，就会沉积在人体软组织或关节中，引起关节红肿、变形。
废气：是人体吸进新鲜空气，呼出自己不需要的气体。但由于现代人都是浅层呼吸。或运动时间不够，不能进行深呼吸把废气排出体外，导致废气积压在肺部，只能靠呼吸和出汗排出体外。
人体内毒素可以分为三种：
第一种，是废气性毒素。
第二种，是水溶性毒素。
第三种，是脂溶性毒素。
废气性毒素，藏在肺，通过肺、皮肤呼吸和出汗排出人体外。
水溶性的毒素，人体的肾脏就负责排水溶性的毒素，我们的代谢产物，好像尿酸、尿素，这些都是通过小便排出来。如果肾及细胞机能受到伤害，肾脏不能够正常及时排毒，这些内毒素垃圾就以尿酸晶留在关节里面，就会有痛风；留在肾脏里面，就会有肾结石。
人体皮肤汗腺负责排掉那些脂溶性的病毒。这种不能够溶于水，只溶到油脂里面去。脂溶性的这些毒素来源于饱和脂肪酸的新陈代谢产物，包括吃的蔬菜、水果、粮食农药的残留都要通过人体皮肤排体外。平时吃到人体内的抗生素、激素，是通过皮肤排出，一部分从大小便排出人体外；还有吃进人体内的饼干等方便快餐、饮料里面防腐剂也是通过皮肤汗液及大小便排出体外来。
脂溶性毒素不能够及时排出人体外时，就会通过血液循环转移到各个器官细胞里面去，就会形成各部位息肉，比如鼻息肉，胃肠、肺、肝胆、肾膀胱、大小肠息肉，囊肿、肿瘤、年轻人暗疮，都是脂溶性毒素不能排出人体外形成。
所以我们要跟随季节运动、饮食、睡眠微微出一点汗达到排出内毒素。千万不要害怕出汗，生活、工作、睡眠、车代步在空调空间里面没有出汗过程，人体内脂溶性毒素排不出，就会随着血液循环布满五脏六腑等各种细胞里面去，伤害损伤功能而生病。
《现代佛法医学》说：黑色属水，入肾，温补肾壮骨祛寒；白色属金，食品补肺及皮肤净润；绿色属木，食品补肝及强筋；红色属火，食品补心及血脉通达；黄色属土，食品补脾胃。
蔬菜药性：
1、芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、笋、冬瓜、葫芦瓜有利尿作用，糖尿病、高血压、口干舌燥者不能吃。
2、芥菜、茴香、蒜苔、蒜、洋葱、柿子椒有温里的作用，发烧患者、肿瘤、癌症患者不能吃。
3、南瓜能升高血压、止喘，高血压患者不能吃。
4、韭菜壮阳，小孩儿不能吃，肿瘤、癌症患者不能吃。
5、山药、山药蛋补气，失眠的人不能吃。
6、芋头、苦瓜、雪里红有清热作用，阳痿患者不能吃。
7、茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆有行气作用，腹泻患者不能吃，否则病情会加重。
8、菜花、竹笋、筒蒿有酸涩作用，便秘的人不能吃，否则会加重病情。
9、芥菜、空心菜、黄花菜有止血作用，血拴患者不能吃，否则会出危险。
10、卷心菜补血，血黏稠者勿食。
11、香菜发汗，汗多者勿食。
12、丝瓜、蕨菜、芦荟有活血作用；灵芝、冬笋、紫菜有化痰作用，肿瘤、癌症患者勿食，否则肿瘤会破溃。
13、蘑菇、黑白木耳、石耳、地耳有泻下作用，拉肚子的人不能吃，否则会加重病情。
在所有的蔬菜里，土豆、西红柿、青萝卜、白萝卜、红萝卜、胡萝卜、藕、黄瓜药性平和，适合所有的人食用。此外，肿瘤、癌症患者要忌口，不吃辛辣，远离葱、姜、蒜、料酒、八角等调味品。
水果的药性：
所有的食物都有药理作用（即药性），水果也不例外。在中医里药性分为寒、热、平、温、凉五种。西医往往只研究水果的营养，如维生素、矿物质等，对药性是不懂的。所以，西医不能很好的治疗慢性病和亚健康。
1、荸荠、金橘、柚子、花生有化痰作用，会使肿瘤或癌细胞破溃，造成大出血。
2、桃、栗子、薜荔果有活血作用，会使肿瘤或癌细胞转移。
3、核桃壮阳，小孩儿要少吃，核桃还会促进肿瘤或癌细胞生长。
4、荔枝温里，促进肿瘤或癌细胞生长。
5、大枣补气，不疲乏者不要吃或者少吃，否则容易失眠。
6、橄榄、罗汉果清热，阳萎者不要吃，否则会加重。
7、佛手行气，不腹胀不要吃，否则容易拉肚子。
8、龙眼安神，疲乏之人不要吃，否则容易嗜睡。
9、柠檬滋阴，肿瘤或癌症患者不能吃，否则会造成水肿。
10、芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果止泻，便秘患者不能吃。
11、西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓有利尿作用，高血压、糖尿病患者不能吃，否则会增加血黏度，有行成血拴的可能。
12、芒果止血，月经时不能吃，否则容易造成子宫肌瘤。
13、酸藤果补血，血粘稠的人不能吃，否则很容易形成血拴。
14、椰子水解表，不感冒不要喝，否则多汗伤阴。
15、梨、香蕉、无花果、桑葚子、松子、酸角有泻下作用，慢性肠胃炎患者不要吃，否则容易拉肚子。
16、香榧子、榛子、槟榔是用来杀虫的，肝炎患者不能吃，否则会造成肝损害。
所有的水果里，只有苹果营养丰富，药性最平和，适合男、女、老、幼、有病、没病、亚健康的所有人。
珠海市侯钧《黄帝内经》全息研究中心
研究成果：
五行五色食品
五行五色食品（食物），是借鉴中华民族医学典藏《黄帝内经》中的五行、五色、五脏相关理论，推出的一整套主要以五谷类、瓜果和蔬菜为原料，以调理五脏为目的的天然健康食品。
五行五色食品是用五色红、绿、黄、黑、白色食物分别补益心、肝脏、脾胃、肾脏、肺系统的方式方法。
五行，金木水火土，对应颜色白青黑红黄，对应人体五脏肺肝肾心脾，是中医思想取象比类的借鉴和归纳发扬。采用五色红、绿、黄、黑、白色食物之象对应五行火木土水金、五脏心肝脾肾肺，养护身心健康。
《黄帝内经》之五行脏相学中提到“五行有五色，五脏有五行，五色入五脏，五行者金木水火土，对应五色白青黑红黄，对应五脏肺肝肾心脾”。根据十二时辰人体经络活动规律，在相应的时辰摄入五色食品，调养效果更佳。
中国很早以前就提出了五行理论，五行即金、木、水、火、土，是中国五千年来所发现出的生物界的生存现象。
人体五脏亦属五行，五行、五色、五脏的现象为，肝属木，喜清凉，属绿色，多吃绿色蔬果杂粮，能清肝解毒，对肝脏很好，利于胆、面色、筋（包括肌腱、韧带和筋膜）、目、指甲，利藏血、疏泄；肺属金，喜滋润，属白色，多吃白色食物，对肺部有帮助，并利于大肠、皮肤、毛发、鼻子、呼吸道、汗腺、泪腺、唾液腺及各种身体腺体水道、呼吸顺畅；心属火，喜降火、清血，属红色，红色蔬果有清血、补血、通血的效果，调理心脏、血脉、小肠、舌、神明的功能；肾脏属水，喜滋补，属黑色，吃黑色食物，对肾脏有帮助，并利于膀胱、生殖系统、骨骼、关节、骨髓、耳、脑、二阴、卵巢及纳精气；脾脏属土，喜温热，属黄色，吃黄色食物，并利于胃、口舌根、肌肉。目前，提供给人们关于五行方面的营养平衡的食品和饮料，在现有的市场和相关文献中还没有报导。
五色食品（食物）介绍
白色食品，白色为金，金生水，常食白色食品对肺、皮、毛、大肠、喉、鼻等人体器官有很
好的保健养生作用，同时对五行水即肾系统、骨骼、大脑也有好处，最佳食用时间为晚上和凌晨。晚上是肾系统活动时间，金（白色食品）生水，此时吃白色食品对肾脑系统有帮助。凌晨3-7时为肺及大肠活动时间，金（白色食品）为肺及大肠的本命五行，此时吃白色食品很好。大米、小麦，白芝麻,梨、荔枝,白萝卜、菜花、藕等。
肺属金，喜滋润，属白色，多吃白色食物，对肺部有帮助，并利于大肠、皮肤、毛发、鼻子、呼吸道、汗腺、泪腺、唾液腺、及各种身体腺体水道、呼吸顺畅。
白色食物——蛋白质和钙的源泉。白色食物五行属金入肺经，如银耳、百合、白萝卜等，具有补气、滋阴、养肺的作用。虽然在我们的饮食营养价值方面，白色食物排在末位，但我们万万不能忽略它，因为它也有独到之处。如冬瓜、甜瓜、竹笋、花菜、莴笋等，这些食品给人一种质洁、鲜嫩的感觉，常食之对调节视觉与安定情绪有一定作用，对于高血压、心脏病患者益处也颇多。特别是豆腐，我们的健康饮食中，它起到不可或缺的作用，这也是为什么我们每周至少要吃三次豆腐的原因。营养价值不高，并不代表我们可以淘汰它们。我们都知道，大水来时，方舟里除了雌雄成对的飞禽走兽，更多是植物的种子，正是这些五彩斑斓的美味愉悦了视觉，成全了健康。
绿色食品，绿色为木，木入五行归肝系统，常食绿色食品对肝、胆、面色、筋（包括肌腱、韧带和筋膜）、目、指甲等人体器官有很好的保健养生作用，同时利藏血、疏泄，最佳食用时间为中午或午夜。中午为五行火属心脏的活动时间，木生火，绿色食品对心脏功
能有很大帮助。午夜为肝胆回血期，食绿色食品对本命器官肝胆系统有很好帮助。绿豆、青豆、猕猴桃、奇异果、黄瓜、芹菜、菠菜、笋类等。
肝属木，喜清凉，利于胆、面色、筋（包括肌腱、韧带和筋膜）、目、指甲，利藏血疏泄。
绿色食品——含纤维素肠胃“清道夫”。这是一个绿色化的时代，我们随处可见的都是对绿色食品的种种宣传，当然，我们知道，绿色食物如此受欢迎不是凭空出现的，而是因为大部分绿色的食物都含有纤维素，能清理肠胃防止便秘，减少直肠癌的发病率。另外，经常吃绿色蔬菜能让我们的身体保持酸碱平衡的状态，有效地预防和避免癌症病状的发生。不仅如此，从心理方面讲，经常吃绿色食物还可以舒缓压力并能预防偏头痛等疾病。关于绿色食品最新的发现是它对视力的好处，营养学家大力提倡多多饮食绿色尤其是深绿色水果蔬菜，因为绿色蔬果中有丰富的维生素A，而维生素A对我们的视力和身体大循环意义重大。所以，营养学家建议每天绿色蔬菜的摄入量应该至少在四种以上。此外，绿色蔬菜也是享有“生命元素”称号的钙元素的最佳来源，其蕴藏量较通常认为的含钙“富矿”牛奶还要多，故吃“绿”被营养学家视为最好的补钙途径。
黑色食品，黑色为水，水入五行归肾脑系统，常食黑色食品对肾、膀胱、生殖系统、骨骼、关节、骨髓、耳、脑、二阴、卵巢等人体器官有很好的保健养生作用，最佳食用时间为午后傍晚至午夜。因傍晚为肾系统的静养时间，水（黑色食品）为神脑系统的本命五行，此时吃很好。午夜为肝胆木系统回血静养时间，水生木，此时吃水（黑色食品）比较合适。黑豆、黑芝麻、紫葡萄、桑葚、茄子、紫甘蓝、黑木耳等。
肾脏属水，喜滋补，属黑色，吃黑色食物，对肾脏有帮助，并利于膀胱、生殖系统、骨骼、关节、骨髓、耳、脑、二阴、卵巢，利于纳精气。
黑色食物——养颜润肤，女性青睐。如今，由于黑色食品营养丰富，保健功能好，而且在我们民族历来的传统观念“医食同源，药食同根”而得出的“逢黑必补”的观念下，越来越多的黑色食品走上人们的餐桌。
在专家的不断研究下，大家越来越了解到黑色食品的可贵之处了——好吃又实用。黑色食品来自于天然，所含有害成分少；营养成分齐全，质优量多；最重要的是，黑色食品可明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等严重疾病的发生几率。此外，各种黑色食品都有它的独特的防病功能，如黑木耳防治尿路结石，乌鸡调理女性月经，黑豆预防肥胖和动脉硬化，黑米可健脾暖肝明目少白头等。
读一读中医书籍，你会发现很多黑色食物都是滋阴的佳品，比如木耳和蘑菇就是味道鲜美、营养丰富的典型“女性食品”。木耳中含有天然激素，女运动员在大赛前一周连续吃木耳就可以成功地错过经期，让身体在比赛时处于最佳竞技状态。
蘑菇中含有能促进皮肤新陈代谢和抗衰老的抗氧化物质——硒，它有助于加速血液循环，防止皱纹产生。
红色食品，红色为火，火入五行心脏血液系统，常食红色食品对心脏、动脉、小肠、舌、神明等人体器官有很好的保健养生作用，最佳食用时间为晌午或早上。中午为火时，心脏血液活动频繁时间，此时吃火（红色食品）促进循环，振奋精神有很大帮助。
早上为脾胃系统的活动时间，脾胃为土，火生土，此时吃红色食品对脾胃系统有很大帮助。红小豆、红玉米、红枣、草莓、西红柿、红椒、胡萝卜等。
心属火，喜降火、清血，属红色，红色蔬果有清血、补血、通血的效果，调理心脏、血脉、小肠、舌、神明的功能。
红色食物——补铁养血。红色食物五行属火入心经，如胡萝卜、西红柿、红豆等，具有补血、利尿、活血化瘀、促进心脏活动之功效。假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食物会助你一臂之力。
红色食物有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，预防癌症、增强记忆力、减轻疲劳和稳定情绪，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜，所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A，发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用，常食之同样可以增强人体抗御感冒的能力。
比如苹果，西方有“Oneappleaday,keepsthedoctorsaway(一天一个苹果，不用看医生）”的说法，因为苹果性情温和，含有各种维生素和微量元素，是所有水果中最接近完美的一种。
苹果中富含维生素C、果胶和钾元素等，心血管和便秘患者可适当多吃，苹果还可以预防癌症。食用苹果时，最好连皮吃，细嚼慢咽，同时还要注意，苹果不能与海味同吃，最好隔3/4个钟。再如樱桃，樱桃具有很好的补血功能，它的含铁量最高，是贫血患者的天然良药，也适合女性经期失血后的滋补，但是咳嗽严重者禁吃。
另外，红色食物如西红柿、红辣椒、西瓜等还是改善焦虑情绪的天然良药，因为红色食品中含有丰富的β胡萝卜素和番茄红素。除此之外，红色蔬果在视觉上醒目刺激，让人胃口大开，精神振奋。所以，红色食物也是抑郁症患者的首选。
黄色食品，黄色为土，土生水，常食黄色食品对脾脏、胃、口、舌根、肌肉等有很好的保健养生作用，最佳食用时间为上午或凌晨。上午7-11时为脾胃系统时间，土（黄色食品）为脾胃系统本命五行，此时吃最佳。凌晨3-7时为肺肠活动时间，肺及大肠归金，土（黄色食品）生金，此时吃黄色食品最好。黄豆、玉米、小米、香蕉、南瓜、金针菇、黄花菜等。
脾脏属土，喜温热，属黄色，吃黄色食物利于脾脏、胃、口、舌根、肌肉。
黄色食物含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D。维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。故这些人群偏重一点儿黄色食品无疑是明智之举。
五色食品的选择
关于五谷类、瓜果和蔬菜中五色食品的选择，五谷类中，红色有红小豆、红玉米，黑色有黑豆、黑芝麻，白色有大米、小麦，白芝麻，黄色有黄豆、玉米、小米，绿色有绿豆、青豆；瓜果中，红色有红枣、草莓，黑色有紫葡萄、桑葚，白色有梨、荔枝，绿色有猕猴桃、奇异果，黄色有香蕉；蔬菜中，红色有西红柿、红椒、胡萝卜，黑色有茄子、紫甘蓝、黑木耳，白色有白萝卜、菜花、藕，黄色有南瓜、金针菇、黄花菜，绿色有黄瓜、芹菜、菠菜、笋类等。原料中，五谷类、瓜果和蔬菜的配比确定与人体所需物质及最终形成食品的口感有关，通过科学的配制，适量添加蜂蜜、蛋类，在无化学无益添加剂的情况下，实现营养保健的功效。
春季饮食五色食物养五脏
天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。其实，五行除代表我们熟悉的五种物质：金、木、水、火、土之外，也代表了我们的五脏：心、肝、脾、肺、肾，同时可引申出五色：白、青、黑、红、黄。只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生，达到调和五脏，从而滋补身体的机能。
红色食物养心
红色食物包括胡萝卜、番茄、红薯等。按照中医五行学说，红色为火，故红色食物进入人体后可入心、入血，具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。
而且红色食物具有极强的抗氧化性，它们富含番茄红素、丹宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用，还能为人体提供蛋白质、无机盐、维生素以及微量元素，增强心脏和气血功能。
黄色食物养脾
五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等疾患发生；维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。
绿色食物养肝
绿色入肝，多食绿色食品具有舒肝强肝的功能，是人体“排毒剂”，能起到调节脾胃消化吸收的作用。绿色蔬菜里丰富的叶酸成分，是人体新陈代谢过程中重要的维生素之一，可有效地消除血液中过多的同型半胱氨酸，保护心脏健康。绿色食物还是钙元素的最佳来源，对于一些处在生长发育期或患有骨质疏松症的人，绿色蔬菜无疑是补钙佳品。
白色食物养肺
白色在五行中属金，入肺，利于益气。大多数白色食物，如牛奶、大米和鸡鱼类等，蛋白质成分都较丰富，经常食用既能消除身体的疲劳，又可促进疾病的康复。此外，白色食物还是一种安全性相对较高的营养食物。因其脂肪含量比红色食物肉类低得多，高血压、心脏病等患者，食用白色食物会更好。
黑色食物养肾
黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然动植物。五行中黑色主水，入肾，因此，常食黑色食物可补肾。黑芝麻、黑木耳、紫菜等的营养保健和药用价值都很高，它们可明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等疾病的发生率，对流感、慢性肝炎、肾病、贫血、脱发等均有很好的疗效。
人体生病有五个不正确：
第一、饮食不正确
第二、医疗用药不正确。
第三、生理出问题，休息睡眠不正确。
第四、心理出问题，烦恼使用身体不正确。
第五、环境污染，生活方式不正确。
有了这五个不正确途径人体产生了疾病。人们要康复健康身体不生病，就要依药师法将这五个不正确途径把它扭转过来。
第一、食物，选择健康的食物：当地、当季所生产的，不是反季节、异地水果蔬菜。
第二、食用油，选择冷榨油，不需用高温加工油。
第三、广泛进食，保证营养均匀，不饮食过味过量及冰冻无损害身体健康。
第四、提倡吃粗粮，不要吃细粮，不要吃精加工的食品。
第五、要了知蔬菜和水果的药性、毒素。
精加工面粉、大米十大害处：
第一害处：精加工后的米面只有含量糖和淀粉。在精加工过程中破坏了人体必需的蛋白质、维生素。
第二害处：淀粉和糖是高空热量，饮食后不觉得饿意。小孩子经常吃零食、喝饮料也不觉得饥饿，大人追着勉强去喂才吃一口。不含维生素和蛋白质，减少唾液分泌，影响小孩子成长。
第三个害处：中和消耗血液和骨中钙质。
影响小孩子长不高，中年人、成年人腰酸腿疼，老人家骨质疏松、骨折、乃至于佝偻病。“挛蹙背偻”’这个驼背，腰椎骨质增生……
第四个害处：就是引起虫牙。成年牙质及骨缺钙牙齿碱化。
第五个害处：容易引起一些化脓性的疾病。生暗疮、痘疹，扁桃体发炎，口腔溃疡……。
第六个害处：使人精力不集中，精神不稳定，喜欢哭闹，容易冲动，失眠及睡眠质量不好。
第七个害处：就是会使人肥胖。
第八个害处：是容易使人得糖尿病。
第九个害处：是容易使人得到脑、心脏病。
第十个害处：就容易患肿瘤、癌症。
以上十害，也是药师法食物治疗。
医药治疗注意几点：
第一点：跳出前面共修的治疗五大误区。
第二点：不用或少用消炎、激素药。
第三点：不用或少用退烧药，阻碍人体排毒的过程、免疫功能提升过程。选用：黄瓜、胡萝卜、西芹（芹菜）榨汁饮用。
第四点：不是万不得已，不要做切除的手术，不要用化疗、放疗。
第五点：预防为主。
第六点：激发人体自动修复功能。
第七点：如果遇到那些无医无药的众生，听闻到药师佛名，药师佛会加持他，帮助他。
第八点：要知道，无医无药不是说穷。是说医生再多再高明，药物再昂贵再好用，没有调动人体自我抗病的智慧，不会运用免疫系统自我抗病康复的能力，就是无医无药。
第九点：药师法门说医生是我们每一个人身体里面自我抗病的智慧。正确地使用我们的身体，运用我们的免疫系统，自我治病的能力，这个是最好的药物。做到才是有医有药。
第十点：懂得药师法门，按照我们所说的药师佛健康长寿七法，都有方法可以转过来，这是灵丹妙。
第十一点：在生理方面早睡觉，敲胆经和按摩心包经，激发我们身体的能量，激发人体活力的方法。
第十二点：在心里方面，要时处释放压力；时处知道我们前面共修的四君子汤；时处修念“知错迦，认错迦，心地不明错大”忏罪积福。
第十三点：环境上要做到环保惜福，帮助众生，然后多放生、火供，增福智。
第十四点：每天发愿一天不生气，一天不着急，一天面带微笑。
只要遵守，才能够让我们身心灵健康。
本期药师法——生活禅共修圆满
我们大家一起发愿
众生无边誓愿度烦恼无尽誓愿断
法门无量誓愿学佛道无上誓愿成
回向
愿以此功德庄严佛净土
上报四重恩下济三途苦
如有见闻者悉发菩提心
尽此一报身同生琉璃国
愿大家能够学好药师法门成就琉璃光身，愿法界众生都得解脱。
赞赏
转载请注明：http://www.pindaod.com/drks/629.html
