大肠癌变时,有3个ldquo报警信号

近年来，我国肠癌发病率呈逐年上升趋势，据统计，我国每5分钟就有1人死于大肠癌。对于肠癌，我们应做到早发现早治疗，一般大肠癌变时，会有3个“报警信号”，日常生活中注意观察，尽早发现，尽快治疗。

出现便血

根据研究表明，85%的大肠癌患者、74.8%的左半结肠癌患者都会出现便血的情况。前者是因为大肠出现肿瘤之后，大便在与之摩擦的过程中，容易致使肿瘤表面出现破裂，出现血便分离的情况，血色一般是鲜红或者是暗红色;后者因为大便比较稀，所以便血情况相对较少，一般会混杂在大便中，导致的的问题就是不容易被发现。

经常便秘

我们左侧肠道相对于右侧肠道就比较狭窄一些。而我们都知道肠道当中可能会积攒一些粪便，如果说此处发生癌变的话，就会引起粪便堆积，造成排便不畅，或者是严重的便秘。因此如果说你，经常有便秘的情况，而且经常会感觉到腹痛非常的严重，甚至会出现血便的情况，那此时就应该多加注意了。

放屁很臭

放屁这事说起来不雅，但是做起来更不雅，不过今天小编也要好好唠叨一下。一般来说大肠癌早期患者放的屁都特别臭，但是很多人都觉得放屁臭其实是和饮食有关系的，但也应该明白其实这是一个大肠癌的早期明显症状。

补充粗纤维

人体每天摄取20-25克膳食纤维可以降低肠癌的风险，也可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效地缓解便秘。补充粗纤维可以多吃一些萝卜、芜菁之类的蔬菜。

尤其是产自新疆柯坪的芜菁，其中富含纤维素，而且芜菁中的不饱和脂肪酸——亚油酸、皂甙、类黄铜物质、多糖都具有显著的抗癌作用，芜菁适用于肠癌、乳腺癌、食道癌、胃癌等各类癌症。但芜菁产地遥远，将其搭配猴头菇、姬松茸、灰树花等防癌抗癌食材一起打磨成芜菁粉，肠癌的高发人群坚持食用，可有效补充膳食纤维，预防肠癌。

少吃肉多吃果蔬

调查显示，常常食用肉食的人，更容易患上大肠癌，其中吃肉和不吃肉的人患病概率最高能相差32%，若是常常吃煎烤之后的红肉，患病概率会相应再增加，所以在日常生活中少吃肉。预防大肠癌多吃果蔬，果蔬可以减少肠道内致癌剂的相对含量，降低大肠癌的患病概率。

坚持运动

适量的运动，可促进肠道蠕动，改善便秘，促进毒素排出。《英国癌症杂志》刊登美国一项新研究，发现经常锻炼可以显著降低肠癌危险。每天运动40分钟就可以使容易癌变的肠道息肉减少1/4。建议大家平时多去操场或者是公园里面做一些锻炼，锻炼对身体是非常好的，而且还可以让人的抵抗力增强，降低患癌概率。

定期肠镜检查

定期肠镜检查是发现大肠病变无可替代的方式。结肠镜是诊断大肠疾病特别是大肠癌以及大肠癌前病变的最有效手段，具有安全、直观、高清晰度、可拍片、可活检等特点。肠镜检查前，您需要饮用一种特别配置的饮料来帮助清洗肠道。

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