预防肠癌很关键大肠癌5类高危人群需警惕

大肠癌是一种恶性肿瘤，这种癌症的发生很隐蔽，死亡率很高，而发病率在近几年也有着明显的上升，因此大肠癌的预防是非常关键的。

大肠癌高危人群

有家族肠癌遗传病史者

家庭中有直系亲属患过大肠癌者，则其一生中患此病的危险性比其他人要高出8倍之多。大约1/4的大肠癌患者有该病的家族患病史。

结肠息肉患者

大部分大肠癌是从小的癌前病变发展而来，它们被称为息肉。其中绒毛样腺瘤样息肉更容易发展成癌，癌变机会约为25%;管状腺瘤样息肉癌变率为1%-5%。

高龄人群

大肠癌患者大部分都在50岁以上，随着年龄的增加，各种致病因素对大肠黏膜刺激的时间也随之增长，故大肠癌的发病年龄也较高，也有一部分患者发病年龄较早。

溃疡性结肠炎患者

结肠疾病如克罗恩病或溃疡性结肠炎可能增加大肠癌的发病机会。他们患大肠癌的危险性是常人的30倍。

吸烟、饮酒人群

研究表明，吸烟者比非吸烟者罹患大肠癌的风险更高。有大肠癌、大肠息肉家族史的人每日摄入酒精大于等于30克，将增加罹患大肠癌的风险。

上述介绍的5类人群出现以下症状要注意了：

贫血及消瘦、乏力、低热等全身症状。38%—59%的患者有贫血发生，右半结肠癌患者贫血较为显着。

间断便血。因病变距肛门较近，所以血色多呈鲜红色或暗红色，且往往是血便分离。只在出血量较多时，才可见大便呈棕红色、果酱样。右半结肠癌病人中肉眼可见的便血者占36。5%。

腹痛。大肠癌的出现，比较典型的表现会有腹痛，临床上有部分病人，其以腹部隐痛作为首发的证，另一些病人表现为典型的不完全性肠梗阻性腹痛，即疼痛为阵发性绞痛，并伴有腹胀。这些大肠癌的症状比较常见。

肠梗阻或穿孔。有时患者甚至突然腹痛且出现梗阻或穿孔，经急诊手术时方明确诊断。

排便习惯和大便性状改变。肠癌患者大便次数可增多，但每次排便不多，甚至根本没有粪便，只是排出一些黏液、血液，且有排便不尽的感觉。当大肠肿瘤相对较大且有糜烂、溃疡或感染时，才可能发生大便习惯、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。

大肠癌的预防方法

1养成良好的饮食习惯

大肠癌的发生与饮食有着密不可分的关系。所以，人们可通过饮食的合理安排，如多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，并适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，对大肠癌的预防十分有益。

2积极防治肠道疾病

这也是大肠癌常见的预防措施。通过长期的临床观察，发现慢性肠炎、慢性痢疾等肠道疾病，也能够很容易诱发大肠癌。因此，对于这些肠道疾病更应及早处理。

3坚持锻炼

现在很多的人都忽视了锻炼的重要性，他们的身体往往的处于亚健康的状态，积极的锻炼有利于我们预防大肠癌疾病。运动能自我放松，缓解压力，研究指出，运动可能影响荷尔蒙水平、新陈代谢速度以及已消化食物留在肠中的时间，并有效提高机体的免疫力。

4定期检查

在现实生活中，如果属于该疾病的高发人群，如四十岁以上男性、家族性多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者、慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查。

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