前央视主持人肖晓琳因肠癌辞世，肠癌是怎么

虽然才过去半个多月，但是这个夏季，相信大家对于前央视主持人肖晓琳因肠癌辞世的新闻还是有所耳闻。

7月12日晚间，澎湃新闻记者从央视《今日说法》栏目多名员工处获悉，央视主持人、制片人肖晓琳因患直肠癌，近日在美国治病期间不幸离世。

在其生病之际，肖晓琳的遗言是：“要宣传，不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿，我就在。感谢你们！”

而近些年，随着人们生活方式的改变、饮食结构逐渐向高脂肪、低纤维转变，加上作息习惯和环境污染等因素，导致大肠癌发病率不断上升。那么，结肠癌有哪些诱发因素？早期如何发现？日常生活中应该如何预防呢？

诱发因素

错误的饮食习惯

生活水平的不断提高，人们对食物越来越讲究。食物太过精细可不好，没有膳食纤维，不能促进肠道蠕动。粗纤维的摄入越来越少，久而久之诱发大肠癌。

晚餐不合理

医学研究发现，晚餐经常吃荤食的人比经常吃素食的人，血脂高三四倍。患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常吃荤，等于火上浇油。晚餐经常摄入过多的热量，易引起胆固醇增高，而过多的胆固醇堆积在血管壁上，久了就会诱发动脉硬化和冠心病。

久坐不运动

年轻人因为工作，整天一张椅子一台电脑就能呆一整天。缺乏运动会导致自身免疫系统下降：平日应多注意运动，增强体质，提高身体内部的免疫系统。

息肉

大多数直肠癌是在息肉的基础上发生的，在正常人群中，息肉发生率为百分之十，在四十岁以上的成年人中，息肉发生率为百分之十，直肠息肉发病率随年龄的增加而增高。所以，这也是导致直肠癌的病因之一。

5遗传因素

抑癌基因突变和遗传不稳定性导致成为结、直肠癌的易感人群。

怎么预防呢？

1、大肠癌的预防，改善饮食、规律生活是关键，首先，多吃纤维食物。多吃蔬菜、水果，红肉、烟熏烧烤的要少吃。植物纤维可加速食物的运动，使粪便变软，使排便顺利。

2、其次，要多运动。保持每日大约20分钟的中度日常运动，有助于排泄物通过肠道，协调排泄。有研究表明，运动可以将患大肠癌的危险降低一半。

3、养成定时排便的生活习惯。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，长此以往，容易导致便秘、肛裂、痔疮等肛肠疾病。

4、大肠癌的高危人群，即使无症状也建议1～2年做肠镜检查1次，这样有利发现癌前期病变——大肠腺瘤和早期癌，使患者能获得及时治疗。

小编寄语：愿每一个人都有健康的体魄，在繁杂的城市活的不那么辛苦，喧嚣的尘世也有自己的一份幸福！如果您喜欢这篇文章，就动动手指点个zan吧！

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