肠道菌群如何影响人体健康

肠道菌群是我们肠道中生活的微生物，重量约2kg，数量高达万亿，至少含有0种，携带的基因超过3百万个。此外，超过三分之二的肠道菌群具有人体特异性。但是，肠道菌群如何影响你的健康，你知道吗？

肠道菌群在人体消化过程中扮演着重要的角色。当我们的胃和小肠无法消化和吸收我们吃进的某些食物时，肠道菌群就会出手相助，帮助并确保我们得到所需的营养物质。而且，肠道菌群能够帮助合成某些维生素，如维生素B和K，参与人体新陈代谢中的很多重要过程，并在人体免疫功能中扮演着主要角色。

越来越多地研究人员开始努力寻找更多关于肠道菌群如何影响人类健康以及疾病风险的证据—尤其是那些特异存在于某一类人的细菌。