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伴随着早晚凉凉的风，秋天已经悄然而至。
今年吃烧烤的黄金时刻也慢慢褪去。
滋滋滋，吨吨吨一夏天的你，是不是还不想放手让烧烤摊离你远去？
该放手时得放手，毕竟，天天小烧烤，你的结肠受不了……
刘先生今年32岁，是医院消化病科的一名患者。年纪轻轻，应酬多多。
朋友聚会，同事聚餐，烧烤一定是他的第一选择。基本上隔一天就要吃一次，而且无辣不欢。这样的饮食习惯已经陪伴了他10年。
一个月前，刘先生开始出现腹泻的症状。年轻人，一般都不把腹泻当回事，吃点药就过去了。可是过了一段时间，刘先生出现了便血的症状！
“啊，我咋便血了？！不可能，我还年轻，我不承认我要得‘绝症’！”
带着一万个问号和千万倍的焦虑，刘先生来到医院。经检查后，他被确诊为“结肠癌”。
面对这样的结果，刘先生百思不得其解。这么年轻为什么会得这个病！但看看刘先生的饮食习惯，这样的结果也就没有那么难以理解。医生诊断，刘先生的结肠癌可能与他的饮食习惯密切相关。经常吃红肉、腌制类的食物，可能就是他结肠癌的“导火索”。
大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌，好发于45岁以上人群。一般来说，年龄越大，发病率越高。但这样一种“老年病”，在近些年来，却夺走了越来越多年轻患者的生命。前段时间引发朋友圈一片哀悼的“黑豹”博斯曼也是罹患结肠癌过世，享年43岁。
一个个正当年的生命被“天妒英才”，难道面对肠癌，我们就真的束手无策了吗？
No！No！No！发现肠癌最有效的手段是什么
医院消化科主任杨玉秀教授说，早期大肠癌通常没有任何症状，但可以通过结肠镜筛查等方法发现。肠镜检查是发现息肉和早癌最有效的手段。那么哪些人群需要定期做肠镜检查呢?杨玉秀主任提醒下列人群一定要注意！
l年龄超过40岁以上，长期抽烟的群体。因为长期吸烟会增加大肠腺瘤性息肉和大肠癌的发病风险。
l有结直肠息肉或结肠癌家族史的群体。
l有不良生活习惯的群体，包括缺少运动，酗酒，高脂肪饮食，高盐饮食。
l长期便秘、腹泻、有排便习惯改变、不明原因腹痛、便血、消瘦的群体。
一般人群最好40岁开始每3-5年接受一次肠镜检查，如果有炎症性肠病大肠腺瘤性息肉，最好每1-2年接受一次肠镜检查。
如何预防肠癌？
正常细胞变成癌细胞并非一蹴而就，而是经过多步骤癌变。研究认为，绝大多数大肠癌都是起源于大肠良性腺瘤（息肉）。由于大部分发病机制明确(遗传性肠癌除外)，肠癌属于比较容易预防的癌种之一。
养成良好的生活习惯，有助于让你远离肠癌。
1、多吃富含纤维素食品
高纤维素不但有助于促进肠内致癌物质排泄，还可稀释肠腔内致癌物质的浓度。少吃油煎、烘烤、熏制、腌制食品。尽量减少经过煎、烤处理的红肉(猪、羊、牛等)摄入量。
2、减少吸烟与酒精摄入
吸烟与大量酒精摄入已经被证实是大肠腺瘤的危险因素，也是刺激肠癌基因产生的因素，因此在日常生活中应控制好烟酒的摄入量就能降低癌变的可能性。
3、适当运动，减肥
缺乏运动、久坐、肥胖、熬夜被认为是肠癌的高危因素，年轻人尤其要注意，肠癌的年轻化大多与不良生活习惯相关。
4、积极治疗大肠炎症性疾病
肠道细菌，特别是厌氧菌，对肠癌的发生具有极为重要的作用。溃疡性结肠炎也是一种比较肯定的癌前病变，一般发病10年后，每10年增加10%~20%的癌变率。
5、早期切除大肠息肉样病变
大肠息肉（腺瘤）是与肠癌关系最密切的一种良性病变。大约80-95%的结直肠癌是由腺瘤性息肉演变而来的。
杨玉秀教授介绍，就中国的现状来看，每年约有20万人被肠癌夺走生命，肠癌的发病率每年都呈现出增长趋势。肠癌，真的不能小瞧！
平常上完厕所，不妨回头看一眼别忘回头看一眼马桶哦~如果大便习惯或形态发生改变，一定要警惕，及时就医，把癌变可能扼杀在摇篮中。
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文稿：消化病科-崔紫欣、张琳
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-专家档案-杨玉秀
首席专家、消化病科主任
主任医师，二级教授，博士研究生导师
享受国务院政府特殊津贴专家
现任中国医师协会内镜分会常委、消化内镜分会常委、消化内镜质控分会常委，中华医学会消化内镜分会委员兼食管静脉曲张学组副组长，中国医师协会消化病分会委员。
从事消化系统疾病的临床医疗、教学和科研工作三十余年，积累了丰富的临床工作经验。对于消化道疾病，急慢性肝炎、肝硬化、肝癌等肝脏疾病，以及胆道和胰腺等疾病都有深入地研究。能熟练处理常见病、多发病及危重症抢救；多年来承担院内外重大会诊任务，对疑难性疾病能提出自己的独立见解。擅长消化内镜检查及镜下治疗。在省内率先开展了大肠恶性息肉的内镜下切除、食管曲张静脉硬化剂注射、内镜下十二指肠乳头切开取石、无痛性内镜检查及治疗等10余项新技术。
撰写论文余篇，主编50余万字的《门静脉高压症》一书，参编著作5部。承担科技攻关课题5项，发表论文50余篇，获科技成果奖7项，出版专著6部，已培养研究生20余名，指导多名进修实习医生，为我省培养了一大批消化及消化内镜专门人才。
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